La Bisou 2013

[Philippe GAGET]

Romain, pour un début de saison, tu as fait une bonne moyenne sur la partie le plus dure de la Bisou. Dans 15 jours les bosses vont mieux passer. J'y étais aussi et j'ai roulé moins vite. Parti trop tôt après le repas que j'ai eu du mal à digérer et don du sang au boulot la veille. Ce qui fait que j'ai monté les bosses à allure raisonnable le temps de refaire un peu de globules et j'ai bien profité des paysages. J'ai bien apprécié les principales nouveautés du grand circuit: le mont July (3 km à 8,5 % de moyenne), la boucle par Cornod avec son joli château et la montée des carrières.

Petite question pour les donneurs bénévoles de sang qui pratique le vélo: vous récupérez vite?

Pour Sébastien, le petit circuit ne présente pas de grosses difficultés et est à la portée de tous: 500 m de dénivelé pour 75km. Après, tout dépend l'allure imprimée. Pour comparer le grand est moins de 2 fois plus long mais avec un dénivelé presque 4 fois plus important. J'étais à déjà 1600 m au bout de 80km (du km 10 au km 90 du parcours) 

 

[Romain FOLLIAT1639476401]

Oui ce n'est que le début de saison, sachant que j'ai rouler 57 Kms jeudi et vendredi ça doit jouer aussi. Ont n'aura peut être l'occasion de rouler ensemble le 7 Avril 😄

[Sebastien TRUPPA]

Merci philippe!! je prend en compte tes remarques!!! mais si je demende c'est parceque je fait la petite car un collegue a pas trop de km dan les jambes!! a peine 300 !!! donc je voulais savoir comment elle se presentait!!!! mais il est capable de largement se depasser sur ce parcours!! ce week end!! il m'a supris avec une sortie de 71km un +500 D a 30.00km:h de moy !!!!

 

[Mél PELLI]

Et bien si veux savoir comment elle se présente tu regardes la courbe des dénivelés!  😛 Non mais c'est bien de laisser la surprise pour le jour j, ça sert à ça aussi les cyclo, découvrir de nouveaux sites!😉

Et toi alors combien de km "dans les jambes"?? t'arrive a rouler un peu avec ce magnifique temps!!!

[Sebastien TRUPPA]

olala!!! Mel est faché!!!! Mdr!

Nen mais si j'ai demande c'est pas pour moi!!!loo!! C'est pour motiver un pote!!! Je lui est copier coller les reponses!! Et il c'est rendu compte que c'est une cyclo leger!! Car pour moi c'esr pas kes D+514m qui vont me faire reculer!!!! Lol!!

Pour les km!! Pas beaucoup plus!!500km ! Mais beaucoup de reste de l'annee derniere!!

[Sebastien TRUPPA]

Je doit aller rouler entre 12h et 13h30 !!! Mon temps de pose koi!! Car j'ai pas mal de boulot en ce moment!!! Donc pzs facile a faire grimper les KM !!!! Et toi alors ?!! Raconte nous !!! On t'ecoute!!

[Mél PELLI]

Lol non t'inquiètes je suis pas énervée! moi jamais! 😉 haa ok tu motives les troupes!tu recrutes dur dur!! j'ai vu qu'il commence à avoir pas mal de monde d'inscrit! 

Oui c'est claire, c'est pas facile à rouler en ce moment! c'est cool si tu peux rouler le midi un peu! c'est toujours ça de pris!! ;-)

Haaa haaa  moi, mes km.......???? :-) et bien écoutes!!! je dirais...pas assez, peux faire mieux..à augmenter!!😛

[Aymeric MOULINS]

A partir de dimanche on va pouvoir rouler le soir sans être pris par la nuit... enfin!!!

[Sebastien TRUPPA]

alors je sens qu'on va rigoler!!! Oui il commence a avoir un peu plus de monde!!! Temps mieux!!!!

Et effectivement aymeric!! Vivement dimanche !!!!comme dirait drucker!!!! Lol!!!

Des sorties un peu plus longue!!!

[Mél PELLI]

pas assez mais plus que toi quand même!😛 même plus que 2 fois plus que toi!! 😛

[Aymeric MOULINS]

Bon tu sais ce qu'il te reste à faire Sébastien... Rouler 😉 Sinon Mél n'a pas fini de te chambrer!

[Mél PELLI]

moi??😇 non je suis pas comme ça!....heuuu.... quoique...😛

[Thomas WOLF]

Salut les gones j'ai plus internet d'ou le silence de mort...

Le genoux allait mieux mais depuis hier il redéconne un peu, ça me fait chier!

Quoiqu'il en soit sortie demain, on verra bien...

Puis je vous dis à dimanche 7 avril alors ;)

PS: Je suis à 995 kms (avec un mois et demi d'arrêt à cause du genoux) si ça veut bien y aller j'aurais plus ou moins 1300 kms dans les cannes le 7... 🆒

[Aymeric MOULINS]

Sur la petite ça va passer Thomas, sans problème!

Tu vois un kiné pour ton genou?

De mon côté je vais passer les 2500kms demain, je commence à me sentir bien dans les bosses!

[Sebastien TRUPPA]

olalàa!! Mais en fait je md rend compte k je suis vraiment en retard!!! Lol!! Bon meme si je pense avoir 700 km d'ici la!!! Mais ne vous inquitez pas!!! Je serais me defendre!!! Lol!! Aymeric , c'est une machine sur roue!! Heureusement k tu part pour la 135 km !! La ca m'aurais fait peur!! Lol!! Et ld thomas revient!!! Je me demandais pk tu repondais plus!!!!

Alors on se donne rdv sur place ?! On arrivera sur site vers 7h45 8h !!! Aymeric avant ton depart , si ta le temps! Passe !!!

[Aymeric MOULINS]

Je suis loin d'être une machine par rapport à d'autres...

Faudra me dire comment vous reconnaître 😉

[Sebastien TRUPPA]

Lol!!! Ta sortie d'aujourdhui me donne le vertige!!! Lol!!

Ba ecoute nous je pense kon se donnera rdv a un endroit precis !! En plus tu part a 9h !! Et nous 9h30!! Faut k je regarde ce qu'il se trouve sur place! Pour un point repere!

[Aymeric MOULINS]

Aujourd'hui il manquait quelques degrés et un peu de soleil mais c'était sympa.

OK pour le rendez vous!

Tiens samedi je viens m'amuser par chez vous si la météo le permet, ça fait longtemps que je n'ai pas fait le tour du lac du Bourget.

[Sebastien TRUPPA]

Oui j'ai ete rouler aussi entre midi et 2 !!! 35 km avant de repartir au taff!! Nikel!!!

C'est un tres beau tour le tour du lac!! J'ai de beeau segment de l'ete dernier!!! Lol!! Tu ira voir!

[Sebastien TRUPPA]

pour te dire k oui !! Le temps ete pas terrible!!! Brouillard epais, froid bref!!! Pasterrible!! J'imagine en haut du frene et tamié!