La Bisou 2013

[Romain FOLLIAT1639476401]

Bonjour, 

J'aurais aimé savoir si certains d'entre vous participe à la Bisou cette année ?

[Cyrille ALEHAUX]

C'est prévu au programme : petit ou grand parcours suivant l'entrainement à cette date (début Avril).

[Romain FOLLIAT1639476401]

Moi j'ai prévue de faire la grande avec plusieurs collègue, mais le temps dans ma région ( Haut Doubs ) et délicat pas mal de neige donc obliger de m'entrainer avec l'Home trainer j'éspère que je pourrais être prêt pour le 7 Avril :)

[Cyrille ALEHAUX]

Pareil pour moi dans l'Ain ou je n'ai pour l'instant même pas 200 bornes depuis le debut de l'année....

Va falloir se motiver rapidement car sinon le départ risque d'être un peu indigeste!

[Romain FOLLIAT1639476401]

Moi j'ai a peine 6 heures d'Home trainer dans les jambes les routes sont pas terrible j'éspère que Février s'annonce mieu parce que sa risque d'être compris. Je me fixe 1400 - 1600 Km avant le 7 avril j'éspère que ça le ferra. 

Tu tourne a combien de Km dans l'année et a quel vitesse en moyenne ?

[Cyrille ALEHAUX]

Environ entre 4 et 5000 kms a l'année entre 28 et 30km/h, pour moitié seul et l'autre avec mon club du CC Lagnieu.

En général une sortie longue le W.E en hiver, puis aux beaux jours je rajoute une sortie courte la semaine après le boulot.

[Romain FOLLIAT1639476401]

Je tourne à peu près au même kilométrage que toi à l'année mais une moyennes moins élevés 26km/H de moyennes.

Quel type d'entrainement fait tu ?

[Cyrille ALEHAUX]

Pas vraiment un entrainement type, je suis plutôt du genre à me laisser porter par mes envies du jour suivant les conditions météo, ma motivation ou mon humeur....

[Romain FOLLIAT1639476401]

D'accord ont se tient au courant éventuellement si ont peut se retrouver sur la course en Avril :)

[Cyrille ALEHAUX]

OK pas de problème et bon entrainement!!

[Philippe GAGET]

salut

Je suis inscrit et sur le grand parcours car le petit est vraiment petit, même s'il passe cette année de 56 à 70 km.

J'attends l'annonce du nouveau parcours avec impatiente car j'adore rouler dans le Revermont. C'est la première cyclo de l'année pour moi aussi et je suis également un peu juste en km début avril, mais peu importe.

[Gabriel SANCHO COMES]

Salut !

 

nous y serons avec le club ! peut etre 3 ou 4 😄

je suis à la limite avec l'Ain et c'est vrai que le temps est pas top depuis le début de l'année, du coup VTT depuis le 1er Janvier j'en suis à 420 kms mais bon, il me tarde de retoucher mon vélo de route !!!!!

[Romain FOLLIAT1639476401]

Bonjour,

ça fait plaisir de pouvoir échanger avec vous, je n'est pas vraiment d'objectif en vélo de course juste me faire plaisir et arrivée dans les temps ^^

Il me reste plus cas enchaîner les heures d'Home trainer en attendant que les routes soit meilleur 😄

Certains d'entre vous l'ont déjà fait l'année dernière ?

[Romain FOLLIAT1639476401]

La préparation se poursuit doucement mais surement, une première sortie en vue cette semaine si la météo ne fait pas de sienne.

[Philippe GAGET]

Ce doit être déjà la 4ème ou 5ème. Le maillot offert avec l'inscription l'an dernier était sympa. Perso j'ai pu sortir le vélo route cette année 3 fois et j'arriverai entre 1000 et 1300 km comme tous les ans début avril avec quelques petites sorties vtt. Pour l'instant le nouveau parcours n'est pas encore sorti. Il y a un beau peloton déjà sur le grand parcours et devant un bon nombre de coursiers. Mon objectif: un bon entrainement en essayant de gérer au mieux les efforts. 

[Romain FOLLIAT1639476401]

Ont se verra peut être cette année je vient de m'inscrire, pas encore de sorties mais quelques heures d'Home Trainer, je vise aussi les 1000-1300 Km avant la course. Mon objectif rejoint le tient.

[Yohan BEAU]

J'espère qu'il fera meilleur, sinon je m'arrete chez moi prendre l'apéro avant de rapartir^^ (le parcours passe à 30m de ma maison)

[Philippe GAGET]

ok pour un apéro au-dessus d'une bosse (grand corent par exemple), si le nouveau parcours passe tjs près de ta maison.

je devrais être dans ton peloton (2 s de différence l'an dernier)

[Romain FOLLIAT1639476401]

Vous avez tourné à combien de moyenne l'année dernière ?

[Yohan BEAU]

Je n'ai pas regardé le nouveau parcours encore, mais le grand corrent n'est pas loin, j'habite à st maurice d'echazeaux, avant la descente de corveissat (arrivée sur thoirette).

l'an dernier, j'ai fait du 30 de moyenne sur le grand parcours en etant partis avec les tout dernier au départ, je n'avais pas trop de condition mais j'ai avais des jambes de feu dans les bosses, j'ai regretté de ne pas etre partis plus dans l'avant du peloton.

si tu te sens encore bien en haut du grand corrent, ça devrait etre bon pour le reste, le plus dur sera fait (hormis 2 tapes culs);

 

oups, j'ai oublié le changement de parcours, on va voir ça.