Entrainement sur agay 83

[Henri LEBOUGRE]

bonjour à tous

je dois aller une semaine sur agay fin février, est ce que quelqu'un pourrait me donner des circuits.

40 km , 60 et 100 km avec différents caractéristiques (plat, bosses, ect......) et biensur des petites routes afin d'éviter la circulation.

merci😆  

[Denis CHOISNET]

bonjour

pour avoir sejourner plusieurs fois aussi a agay, je faisais comme parcours st raphael par le haut, par le golf de st raphael, valescure, prendre la n7 direction cannes, montée de plusieurs km mais pas trop raide, les adrets d'esterel, mandelieu la napoule, theoule, retour sur agay par la corniche d'esterel c'est super beau, le trayas, antheor et agay, tu auras au moins 60km avec quques difficultés,

bon sejour

 

[Georges MAILLET]

Agay-le-Dramont ... superbe coin, Lebougre, profites, nom de gu !

Pars avec une bonne vieille carte Michelin et tu prends ton pied. L'Estérel, c'est magique, Louison Bobet en savait qqch avec la tenue d'hiver de l'époque : pantalon golf et chaussettes hautes.     🆒

[Thierry MORY]

 

et bien quel veinard,

 

c'est ma région, comme dit Denis son parcours idéal protégé plus ou moins du vent si il y en a.

 

si tu veux faire un peu de bosse lors de la montée des Adrets tu arrives au village des Adrets de l'Esterel(sur ta gauche en venant de St Raphael), tu prends lac de St Cassien 15km de tour de lac assez plat, puis tu arrives sur un rond point, tu prends

 

direction Montauroux (village superbe ) 3km à 8% de mémoire, puis tu continues directions Mons environs 14km plus loin

 

mais avec des passages assez raide, arrivé, tu redescends par Callian tu te retrouve dans la plaine et la toujours tout droit

 

direction d'abord Peymeinade ,puis Mandelieu (tu te retrouve de nouveau sur la côte) et tu rejoins Agay par le bord de mer.

 

ce petit crochet te fera environs 80 km. ou alors si tu veux faire plus court tu prends toujours le même début et avant de finir le tour du lac tu as un embranchement qui va à Tanneron (belle bosse aussi) une fois en haut replonge de suite sur Mandelieu, c'est une partie du Paris Nice juste avant d'arriver.

 

voilà

 

bonne route

[Thierry MORY]

j'oubliais,

 

Le Dramont, pour moi le plus belle endroit sur le côte d'Azur.

bonne route

[Henri LEBOUGRE]

merci pour les infos

[Yan CAMP]

Sur le lien suivant : http://www.sports-tracker.com/#/workout/YannX/81tnmudgm476pses

Un de mes circuits que j’affectionne le plus, dans une des plus belles régions de France (normal c'est la mienne )

Même si je pars pas du même point la boucle passe par Agay.

 

Bonnes Balades...

 

[Paul MARPAUD]

Agay est un quartier de Saint-Raphaël, comme beaucoup le disent, magnifique avec le Dramont pas loin, j'y suis encore passé ce matin.

On a des départs d'entrainement en groupe 4 jours par semaine, si ça t’intéresse.

Les parcours proposés ci dessus sont tous difficiles, faut pas avoir peur des raidards.

Les petites routes tranquilles, ici, dur dur, ou alors il faut vraiment aller dans le haut Var, mais à cette saison, la circulation est encore supportable.

Si tu ne viens pas trop tard en février, tu pourras assister au 2 étapes du tour du Haut Var; en général les organisateurs ne font pas de cadeaux aux pros au niveau des difficultés.

 

[Henri LEBOUGRE]

merci à tous

 Paul pour tes sorties groupes cela peux m'interrésser au moins sur 1 journée voir plus suivant mon plan d'entrainement

[Jean-Michel BENOIT]

tu peux également  prendre à partir d'agay  la direction de valescure  1ou 2km apres la sortie d'agay prendre à droite la direction de l' esterel puis encore à droite à la 1ere intersection vers le pic de l ours  (col des  lentisques col notre dame à+ de 300m) le revetement est limite mais le décor est superbe .En continuant tout droit tu peux ensuite rejoindre l la nationale 7 et revenir par le bord de mer à partir de la Napoule.Bonnes vacances!

[Henri LEBOUGRE]

merci pour tes renseignements, pour ce qui est de sortie groupée cela est peu être possible mais il faut que j'organise ma semaine et nous sommes plusieurs donc il faut qu'on s'organise.

je vous tiendrais au courant que ça soit pour cédric ou paul

ah j'oublié , bonne année à tous😆 

[Henri LEBOUGRE]

merci pour tes renseignements, pour ce qui est de sortie groupée cela est peu être possible mais il faut que j'organise ma semaine et nous sommes plusieurs donc il faut qu'on s'organise.

je vous tiendrais au courant que ça soit pour cédric ou paul

ah j'oublié , bonne année à tous😆 

[Gilles PEYRARD]

Décidément, la région attire! j'y serais si la météo le permet, la 3° semaine de Janvier, histoire d'accumuler des kilomètres au bord de la mer; on verra bien!

J'y ai passé plein de vacances, à Pâques ou en été, et il y a toujours un plaisir particulier à rouler dans ce coin.

Bon, en hivers, je vais privilégier le foncier, et rester sagement au bord de l'eau, car les hauteurs doivent être frisquettes en dessus de Mons par exemple.

Mais en partant à l'Est ou à l'Ouest de St Raphaël, j'aurai le choix, en faisant gaffe à la circulation que je sais "rock & roll" sur la côte d'Azur..........

[Henri LEBOUGRE]

oui ça c'est sympa un circuit fermé par contre le vélo de piste n'est pas obligatoire?

 

[Paul MARPAUD]

Les départs jusqu'à fin février sont à 9H, mardi et jeudi de Fréjus plage, samedi et dimanche de la plage de Saint-Raphaël, au centre ville.

Je vous donnerai les adresses exactes en temps voulu

[Henri LEBOUGRE]

merci paul

 

[Paul MARPAUD]

OK il s'agit d'une piste plate ou à peu près, pas d'un véritable vélodrome.

[Henri LEBOUGRE]

c'est sympa comme truc