Michel DOURTHE Posté le 23 décembre 2012 Share Posté le 23 décembre 2012 Apres presque 4 mois de coupure avec la route,compensée par du vtt et de la marche,reprise aujourd'hui:soleil ,ciel bleu 21°,un petit aller retour jusqu'a la cote atlantique avec arret sur la dune pour admirer. les vagues ,60 kms a allure modérée bref,que du bonheur.Et pour vous, qui comme moi connaissez une coupure conséquente,comment se passe votre rentée. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Roland LAISEMENT Posté le 24 décembre 2012 Share Posté le 24 décembre 2012 J'ai repris jeudi dernier suite à 1 mois de coupure pour privilégier l'entrainement en course à pieds que j'avais repris fin septembre et c'était idéal et motivant puisque le temps est de la partie.Donc jeudi 40 km,samedi 81km,dimanche 63 km puis je roulerais cette aprés midi,j'en profite les sensations sont excellentes.Bien que résidant à 20km de l'océan je reste à l'intérieur des terres pour rester sur le plat pour le moment,on verra ça la semaine prochaine.JR. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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