Michel BOURGEOIS Posté le 18 octobre 2012 Share Posté le 18 octobre 2012 "peut pas être une limite de prudence chez un sportif entrainé " sportif entrainé ou sédentaire les anevrismes sont aussi fréquents chez les uns que chez les autres avec l age (et l activité sportive réguliere n entre pas en jeu) les arteres perdent de leur elasticité absorbent moins les variations de pression et les risques de les voir se romprent sont plus elevés si on depasse ces limites maxi Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Christophe MASSIE Posté le 18 octobre 2012 Share Posté le 18 octobre 2012 Oui mais chez quelqu'un qui sait avoir 220-âge+10 de FC max, être à 220-âge, c'est être 10bpm en dessous de son max. Pas pareil qu'être à son max. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel BOURGEOIS Posté le 18 octobre 2012 Share Posté le 18 octobre 2012 "chez quelqu'un qui sait avoir 220-âge+10 de FC max" comment il le sait ce chiffre ?deux possibilités1) le cycliste a 50ans il n a pas fait d epreuve d effort il a simplement vu son medecin qui lui a fait une attestation d aptitude a la pratique de sport apres un test f effoert simple genre Ruffier il n a pas d hypertension arteriel et pas de facteur de risque ( tabac etc) il va lui demander de ne pas aller au dela de 220 - son age soit 170 bpm maxi2) le cycliste de 50 ans va faire une epreuve d effort on va mettre son systeme cardio vasculaire sous controle medical et on voir ce qui se passe .... au dela de 170 bpm voir plus fonction de cet examen le medecin poura lui dire " jusqu à 180 il n y a pas de risque che lui" et il lui donnera 180 de FCM car au delà sa pression arterielle monte de trop etc etc3)le cycliste de 50 ans qui ne voit pas son medecin ....mieux vaut qu il reste dans les 220- l age car il peut etre hypertendu sans le savoir avoir une pathologie cardiaque meconnue et c est dans cette cathegorie qu il y a le plus d'accidents Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Christophe MASSIE Posté le 18 octobre 2012 Share Posté le 18 octobre 2012 Le cycliste qui sait avoir plus de 220-âge en FCM est forcément dans la catégorie 2, et donc pour lui, la limite c'est 180 pour reprendre ton exemple.Quand on ne sait pas, et bien par défaut, on ne peut que s'en tenir à 220-âge.Donc tout à fait d'accord avec toi Michel ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gérard ROLLANDO Posté le 18 octobre 2012 Share Posté le 18 octobre 2012 4) et le cycliste de 50 ans qui n'a pas de cardio… Qui en plus ne connait même pas sa FCMax… Juste sa respiration comme repère… Alors il roule comme ça lui chante et le 220 - l'âge il s'en fiche…A+/GR Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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