Jean DUPONT Posté le 27 mars 2013 Posté le 27 mars 2013 Je rejoins Navi Eric : tu as un sacré niveau "sur un col de 7.6 kilomètres à 8.18% en Ardèche,je suis passé d'un temps de 55 minutes à moins de 30 minutes" ça te fait du 1250m/h voire un peu plus!!Par contre comment as-tu fait pour arriver à 60 kg pour 1m80? moi je fais la même taille mais avec 71/72 kg je me sens déjà "fit" :-)
Olivier COMMENT Posté le 27 mars 2013 Posté le 27 mars 2013 Eric,Félications pour ta vitesse ascentionnelle, ca doit tout de même monter assez vite pour faire du 1400m/h.Si j'ose, quelle est ta taille et ton poids ?
Navi KOITA Posté le 27 mars 2013 Posté le 27 mars 2013 Pour la PMA ce n'est pas toujours le cas. Certain ont de grosses PMA et une seuil une FTP en deçà !!!
Laurent REBERT Posté le 27 mars 2013 Auteur Posté le 27 mars 2013 Bonsoir,Depuis plus d'un an maintenant j'ai bien progressé j'ai notamment travaillé plus qualitativement (force, séance avec beaucoup de changement de rythme à vtt, et je pratique plus la route en privilégiant les petites ascensions qui se trouvent près de chez moi). Et niveau poids je suis plus entre 74 et 72 kgs en forme.Merci encore pour les conseils, @+,laurent,
Navi KOITA Posté le 28 mars 2013 Posté le 28 mars 2013 Ton approches est trop simpliste. Y a tellement d'autres paramètres. Si j'ai un moment je développerais ;-)
Olivier BLANC Posté le 28 mars 2013 Posté le 28 mars 2013 Cela m' intéresse aussi Navi , si tu pouvais développer ...!!!😉
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