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Premier test plateau osymetric


Thierry AGUD

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Attention, 10% de puissance, ça ne veut pas dire 10% de vitesse, j'avais vu un calcul je ne sais plus où que je ne saurais vous redémontrer mais en vitesse cela représentait environ 2-3%! Peut être que les spécialistes des watts pourrons nous éclairer?
D'ailleurs David je n'ai pas eu ton analyse de spécialiste sur les chiffres que je t'avais donné!

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Oui test impossible à faire, mais j'ai mes repères et ils sont excellents....par exemple hier sortie de 5h avec mon fidèle pote, je roule avec lui depuis 10 ans et je connais parfaitement son niveau et surtout son endurance.

il est trés fort sur des sorties longues , il me lachait toujours en fin de sortie...hier dernière bosse assez courte 500 m entre 10 et 14%, je lui met une mine pour voir.....38*23  ça tourne trop facile, je me retourne il a sauté de ma roue   laché!!

c'est bien la première fois que ça m'arrive, lui aussi été étonné !!

Pas de doute ça marche!!!!

 

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Entrainement force hier, premier entrainement de ce type avec les OSymetric.
Le braquet s’emmène beaucoup plus facilement et surtout, on sent la jambe qui travail mieux sans saccades!
Autre point intéressant, d'habitude j'ai souvent de petites douleurs aux genoux sur ces séances avec un peu trop de braquet, aucune douleur cette fois ci  (autre que celles recherchées)!

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oui la capacité a tirer le 50 avec les osymetric est extraordinaire; même en côte.

ce matin je me suis amusé a tirer 50*17 pendant  5mn sur une pente de 6%, le point mort haut semble gommé.

je pouvais le faire avec des rond mais c'était beaucoup plus difficile .

 

 

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oui c'est flagrant, hier dans les faux plat je tirais le 52*12 bien plus facilement, je commence a être vraiment convaincu par ces plateaux, je pense vraiment les garder!
Du coup mon soucis maintenant va être de savoir comment en équiper mon vélo de CLM, j'hésite entre un 52 et un 54 vu la facilité à emmener le braquet... Ce ne serait que pour du chrono ce serait 54, mais vu que je compte me mettre au triathlon, je me demande si 52 ne serait pas "plus sage"

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