Aller au contenu

[Zwift] Différence entre "séances" et "plan" ?


Adrien DUGAST

Messages recommandés

Bonjour, 

J'aimerai me lancer dans des entraînements planifiés pour progresser et à la fois varier mes activités sur home trainer et j'ai vu qu'il y'avait 2 onglets dans la partie "entrainement", l'onglet "séances" et l'onglet "plan".

Je ne comprends pas vraiment la différence entre les 2 car je vois par exemple dans chaque onglet il y a des programmes sur plusieurs semaines proposant différents entraînements pour faire progresser sa FTP. 

J'aimerai connaître la différence entre les 2 car ce sont des programmes sur 4 à 6 semaines alors j'aimerai savoir avant dans quoi je me lance. 

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites





×
×
  • Créer...