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Invité Laurent MONTEREMAND
Posté

La Roche sur Foron est riche de deux clubs pour la pratique du vélo :

L'Union Cycliste Rochoise pour pratiquer des randonnées VTT dans le secteur (Les Bornes, Salève, Vallée de l'Arve, Giffre, ...) : http://ucrvtt.free.fr

Et le Cyclo Club Rochois pour la pratique du Cyclo : http://www.ccr-cycloclubrochois.fr

Ces clubs disposent de différents groupes de niveaux en fonction du niveau de pratique et de la forme de chacun.

Cordialement

Posté

Salut Romain,

 

Je ne sais pas quel âge tu as ni quel est ton niveau mais si tu veux venir rouler avec moi sur Annecy, tu es le bienvenu ! Je vais malheureusement rarement sur La roche, sauf quand je grimpe le col des Fleuries. Cordialement, Luis

Posté

Oui bien sur si tu ne veux pas risquer l'hypoglicémie.
Des barres céréales, pâtes de fruits ou pâte d'amande.
Perso j'en mange 1 par heure.
Et également à boire 1 ou 2 bidons suivant la distance, la t° et si tu es un chameau ou pas (moi plutot chameau).
Enfin, je ne sais pas si c'est pour ce type de nourriture que tu posais la question.

  • 1 year later...
Posté

Je tombe sur ce vieux poste au hasard. J'ai emménagé il y a peu de temps à la Roche. J'ai une licence FFC, mais sans club, car je veux avoir un certain niveau avant de rejoindre un club, l'an prochain je pense.

SI tu es toujours sur la Roche, on peux se faire des sorties ?





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