Geoffray FRAIKIN Posté le 24 juillet 2011 Share Posté le 24 juillet 2011 Bonjour,Je constate que l'on conseille généralement la mise en place d'une cale de compensation.Pour ma part (jambe gauche + courte de 14mm et douleur lombaires sur le vélo à la clé) , j'ai essayé une cale de 6mm et les douleurs ont été accentuée fortement , donc prudence et utilisé au cas par cas la solution des cales! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sébastien BLONDEL Posté le 24 juillet 2011 Auteur Share Posté le 24 juillet 2011 salutmoi bonne seance d osteo et cale 3mn pour une difference de 9mmm et pour le moment c vraiment pas mal je pense et c sur qu il faut compensaer petit a petit Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Geoffray FRAIKIN Posté le 24 juillet 2011 Share Posté le 24 juillet 2011 Justement ,mon bassin bascule du coté droit (c'est le coté jambe longue!),mais avec la cale de compensation, le basculement coté droit est vraiment accentué (d'ou les douleurs + fortes?). Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Geoffray FRAIKIN Posté le 25 juillet 2011 Share Posté le 25 juillet 2011 Ce que je trouve bizarre , c'est la bascule du bassin du coté long!Qu'entend-tu par faire de la rééducation?Merci. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frédéric CHERUBIN Posté le 25 avril 2012 Share Posté le 25 avril 2012 bonjour stephan,justement, que faire si le décalage vient du bassin car je suis assis de travers sur ma sellemerci pour tes conseils,frederic... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel BOURGEOIS Posté le 26 avril 2012 Share Posté le 26 avril 2012 es tu certain que ce que tu ressent vient d une inegalité de longueur de membres inferieurs et ces differences ne peuvent s objectiver qu en mesuranr sur un certain type de radio les inegalités .mesurées comme ca debout en regardant l horizontalité du bassin c est trop subjectif et ne peuvent etre prise en compte donc sans cliché radio specifique on parle dans le vide ...pour info les inegalités de longuer de membres inferieurs sont tres courantes et dans la majorité des cas ne posent jamais de douleurs ( on pense que 15 % de la population a une inegalité de 2à5 mm et 5% entre 5 et 10% ( source ADCRO 1999 ) si cette inegalité de longueur est réélle ( a la radio) et est importante elle peut etre la source de defauts posturaux et créer des douleurs de genoux et du rachis et a terme des usures prematurées de cartilage avant de mettre une cale ici ou là va voir un medecin du sport qui te proposereras une radio specifique objectivant la réalité de cette inegalité de longueur et en particulier sa localisation tibia et / ou femur trop court cotyle trop haut ? car suivant cette localisation la solution est tres differente ( par exemble j ai souvenir d un cycliste qui avait solutionné son probleme en utilisant des manivelles de plateau asymetriques... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel BOURGEOIS Posté le 26 avril 2012 Share Posté le 26 avril 2012 un peu de logique biomecanique avant de compenser par une semelle ... habituellement si on veux compenser une inegalité de longueur de membre inf ( objectivé par la radio) c est parce qu a la marche et lors de l appui bi podal un membre se trouve etre plus long que l autre ( ou plus court pour l autre coté ) donc pour avoir un bassin horizontal on va mettre une compensation sous le talon du membre le plus court mais en velo cette ineglité de longueur doit etre compensée la ou le pied apui c est a dire SOUS L AXE DE LA PEDALE c est a dire sous la tete du 5 è meta car une compensation sous le talon se revelle totalement enificace car les appuis a velo se font a cet endroit et non pas sur le talon ... car là on est plus en appui comme a la marche Mais commencer a mettre des semellesoubien des calles sompensatrices a cet endroit...ca parait difficile Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Alain GUILLOT Posté le 26 avril 2012 Share Posté le 26 avril 2012 bonjour frédéric, moi aussi je connais bien le problème; j'ai une dérive du bassin et donc une différence de longueur de jambe, et je suis aussi un peu de travers sur la selle; je m'en rends compte à certains moments mais pas à d'autres; donc, je fais avec! j'ai simplement une cale intercalée entre cale et chaussure, et ça va; il faut compenser la moitié seulement de la différence; si tu compenses la totalité, ça ne fonctionne pas; j'en ai fait l'expérience, et ma foi, ça fait drôle au début, tu sens la différence, mais au bout de quelques temps ça rentre dans l'ordre! alain guillot Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frédéric CHERUBIN Posté le 27 avril 2012 Share Posté le 27 avril 2012 j'ai mis une cale de 6mm à droite ou il y a ma jambe courte, c'est vrai que ça a l'air d'aller mieux mais cette jambe a tendance à sortir quand je suis en phase d'effort par rapport au tube horizontal du vélo et la jambe gauche qui est la plus longue, a tendance à rentrer vers le tube horizontal voire le toucher en plein effort😕d'ailleurs je sens que le vaste interne de ma jambe gauche travaille beaucoup plus que celui de droite(c'est plutot le vaste intermediaire ou tendon quadricipital qui travaille sur ma jambe droite)d'où, peut être le résultat de mon cuissard qui est de travers quand je me regarde en train de pédaler.je suis bancal,quoi🙄 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frédéric CHERUBIN Posté le 15 juin 2012 Share Posté le 15 juin 2012 qu'en pensez vous? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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