Aller au contenu

GoldenCheetah


Thibaud CHERBONNEL

Messages recommandés

Barre de menu : " Outils / Options "


Puis dans " Options " : " Athlète / Zones "


Dans " Zones ":


Le mieux est de définir dans l'onglet " Défaut " les différentes zones que l'on veut utiliser (par exemple j'en ai huit, celles de Coggan 2.0).


A chaque changement de CP, le logiciel va prendre les zones définies dans " Défaut " comme base, donc autant les faire une fois pour toute, mais ce n'est pas une obligation.


 


Ensuite dans l'onglet " Puissance critique " (CP), il suffit de rentrer une date et une CP et les zones se mettrons à jour automatiquement en fonction de ces deux paramètres.


 


Il est possible de définir des zones :


- de puissance et de FC pour le vélo et la CAP.


- d'allure pour la CAP et la natation.


 


Tu as des wikis & vidéos accessibles dans la barre de menu


" Aide / présentation de l'aide ".

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Oui.


Les seuils et les zones évoluent tout au long de l'année, il est donc logique de conserver les paramètres de l'époque.


 


Si on veut rectifier à une date antérieure il suffit de modifier la date du CP. 


 


Pas comme le poids, dont la gestion était une catastrophe dans GC mais qui a enfin été rectifiée dans la v3.5 (toujours en béta depuis environ 2 ans).

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites





×
×
  • Créer...