Jean BANDINI PostĂ© le 1 juin 2018 Share PostĂ© le 1 juin 2018 Salut Ă tous,je vois beaucoup de sujet sur l'utilisation des electrode "compex" sur le fofo en Ă©chauffement ou rĂ©cupĂ©ration ... Ma question ce pose durant l'effort !L'utilisation d'Ă©lectrode au niveau de la ceinture abdominale durant une sĂ©ance de Home Trainer amĂ©liore t'il celle ci ? j'ai effectivement un manque de fermetĂ© niveau abdos.  Sportivement Jean Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Simon RANO PostĂ© le 1 juin 2018 Share PostĂ© le 1 juin 2018 C'est fortement dĂ©conseillĂ© de faire une quelconque activitĂ© en parallĂšle. Pour la fermetĂ© des abdos il faut faire des exercices complets et du gainage 15 min 3x par semaine suffisent si c'est fait sĂ©rieusement et c'est gratuit. Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
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