Jean BANDINI Posté le 1 juin 2018 Posté le 1 juin 2018 Salut à tous,je vois beaucoup de sujet sur l'utilisation des electrode "compex" sur le fofo en échauffement ou récupération ... Ma question ce pose durant l'effort !L'utilisation d'électrode au niveau de la ceinture abdominale durant une séance de Home Trainer améliore t'il celle ci ? j'ai effectivement un manque de fermeté niveau abdos. Sportivement Jean
Simon RANO Posté le 1 juin 2018 Posté le 1 juin 2018 C'est fortement déconseillé de faire une quelconque activité en parallèle. Pour la fermeté des abdos il faut faire des exercices complets et du gainage 15 min 3x par semaine suffisent si c'est fait sérieusement et c'est gratuit.
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