Douleur périnée.

[Philippe REIGUE]

EMG en vue par Alcock.???

[Jean-andré MARTIN]

Il faut surtout éviter de se focaliser sur la douleur, comme toutes formes de douleurs d'ailleurs car le curseur de  sensibilité à la douleur se dérègle à la baisse par rapport à une personne lambda , j'ai pu l'expérimenté .

Je n'ai plus de douleur à ce jour , mais cependant je ne suis pas guéri, il suffirait de reprendre le vélo droit sur quelques dizaines de km pour le confirmer...

J'applique quelques conseils prodigués par mon spécialiste au quotidien.Dont un qui est primordial . Je peux vous le communiquer en Mp .

[Julien DUMAY]

pourquoi pas, tous les conseils sont bons à prendre, merci d'avance.

[Julien DUMAY]

Bonsoir, je reviens vers vous avec quelques informations et incertitudes.

 

J'ai donc passé une EMG, pour déceler s'il y avait ou non névralgie du nerf honteux et cette dernière s'est révélée négative...!Soulagement de courte durée.

 

Les douleurs étant toujours présentes,elles ne sont pas constantes, j'ai passé une écho de la prostate, des reins, vessie et fait toutes les analyses possibles d'urines et de sang qui n'ont rien d'anormal+ irm.

 

A ce jour, j'ai une prescription pour rencontrer un neurologue, pour voir ce que l'on peut faire pour résoudre ce problème, qui m'empêche de reprendre la pratique du vélo.

 

Est ce seulement une inflammation, ou compression du nerf, l EMG est elle fiable à 100%?Voilà, je ne suis à l'heure actuelle, pas plus avancé.Je me demande, même si ce n'est pas psychologique??

 

Sinon je suis à la recherche d'un bon ostéopathe sur Paris ou dans le département du Val d Oise 95, car il est conseillé de consulter avec ce genre de symptômes.

 

Voilà je remercie d'avance ceux qui prendront le temps de me répondre et de me conseiller surtout.

 

Sportivement.

[Jean-andré MARTIN]

bonsoir Julien,

Je crois pouvoir dire que l'EMG n'est pas fiable à 100%, cependant il est important , dans la mesure du possible, d'essayer de prendre du recul, psychologiquement sur tes symptômes, je sais c'est pas évident, surtout que tu n'es toujours pas fixé sur l'origine de tes douleurs.Je te conseille en effet comme je l'ai fait, de consulter un bon osthéo, c'est important! Je te conseillerais aussi la,pratique du Yoga, pour reprendre de l'énergie et retrouver un certain apaisement .Autre chose, pour occuper l'esprit, immerges toi sur ce forum de vélo couché velorizontal.bbfr.net/forum , parcours le en long , en large, et tu verras peut être qu'un jour ? tes douleurs sont de quelles intensités au max sur une échelle de 1 à 10 ?

Bon courage, sportivement.

[Julien DUMAY]

Ce sont des douleurs lansinantes, mais pas insupportbales, je dirai 3 à 4, parfois un peu plus violentes mais sur de courtes durées.Et je ne les ai pas toute la journée.Je pensais plus à une bonne compression ou une inflammation du nerf?Y a t'il une différence avec la névralgie!?

J'ai aussi entendu dire que l'ostéopathie pouvait avoir des résultats plutôt positifs sur ce genres de symptômes!Pour l EMG, j'ai lu que ce n'était pas fiable à 100%.Enfin je serai plus fixé après mon rdv avec le neurologue.

Le vélo me manque et je ne peux même pas courir car ça me tire dans la jambe gauche.Dur dur.

J'espère pouvoir remonter sur un vélo!!!

[Jean-andré MARTIN]

Je comprends trés bien ton inquiétude quant à la possibilité de poursuivre le vélo, j'ai vécu exactement la même situation ... et c'est dans ces moments que l'on en mesure notre degré d'addiction.

Ce que tu décris j'aurai quasiment pu écrire la même chose, je ne sais pas dans quelles zones proviennent tes douleurs, pour ce qui me concerne elles étaient internes et lencinantes un peu au dessus du coccyx un peu plus marquées coté gauche mais à minima bilatérales.

Il est un test trés révélateur pour les personnes touchées par la NP , car assis sur la cuvette des toilettes, les douleurs internes disparaissent momentanément ceci s'explique par la forme bien particulière dela lunette qui une fois assis soulage la compression du nerf pudendal.

Je m'excuse de relater ce type de détails un peu intime, je voulais te les transmettre par mp , mais ma démarche est volaontaire ,car je pense qu'il est bon de porter ces conseils à la connaissance des cyclistes .

D'autre part il est exrêmement important d'éviter toute " constipation" "désolé"! celà génère des douleurs par traction sur le NP! l'osthéo est primordial en temps de crise , il pratiquera un massage prolongé des releveurs en interne associé à un étirement du coccys vers l'extérieur.

Même si le diagnostic de la NP se confirme , en espérant que non, gardes le moral, si tu appliques tous ces conseils à, moyen terme tu n'aura plus mal,ou trés soulagé! mais jamais guéri et en aucun cas remonter sur un vélo ne serait ce que 10 mn! et c'est bien pour celà que je te conseilles vivement d'aller sur le site de vélo couché, çà te changera les idées, tu y verra une perspective pour continuer le vélo autrement mais réelle. Bref je te livre toute mon expérience, et bien sur je te décris une situation négative , mais il est important de savoir que même dans ce cas tu pourras toujours partiquer ton sport favori autrement, mais bon c'était une grande parenthèse peut être que ton problème est plus simple, je te le souhaite, bon courage.

 

[Philippe REIGUE]

Bonsoir Jean André et Julien.

Tu as fait l'EMG, c'est bien mais pas suffisant malheureusement.

La négativité de l'EMG ne démontre en rien l'absence total d'une atteinte neurologique du nerf pudendal, cela s'observe fréquemment sur les patients ayant cette pathologie depuis peu, mais aussi parce qu'il ne parvient pas à apprécier l'intégralité des fibres (ex : non myélinisées) jouant pourtant un rôle fondamentale dans l'étiologie neurogène.

Un ostéo, c'est une bonne démarche à condition qu'il connaisse la pathologie, sinon ca peut aggraver la situation.

La NP est mieux connue maintenant par les ostéos.

Tu peux également essayer un bloc d'infiltrations, scanno guidée de préférence.

En ce qui concerne le vélo, prends ton temps, profite de la mauvaise saison pour tenter toutes les pistes possibles.

Et si malgré tout, la douleur persiste, pourquoi pas le Vélo couché comme le dit Jean André. 

C'est triste, mais c'est la réalité.

[Julien DUMAY]

merci pour vos réponses messieurs, mais une personne m'a contacté en mp pour m'expliquer qu'il avait eu ce genre de problèmes, mais qu'il s'agissait juste d'un point de compression du nerf pudendale et qu'avec l'aide d'un neurologue, il avait pu se soigner et reprendre le vélo peu de temps après!

Grace d'ailleurs au médicament "lirica" dont j'entends beaucoup parler.

Qu'en pensez vous et si vous avez d'autres conseils ou infos, ils seront les bienvenus...par contre peu de témoignages de personnes touchées par ce mal, ça me surprend ...je dois être une exception!

[Jean-andré MARTIN]

Non détrompes toi  Julien,, tu n'es pas une exception , Philippe ( que je salue , et bravo pour le CLM de paladru!) moi même et tant d'autres peuvons malheureusement le confirmer.

Quant à décompresser le nerf pudendal grâce au LYRICA n'y penses pas, il masquera partiellement les douleurs ( neuroleptique de nouvelle génération ). Je connais un médecin au MANS qui a opéré plus de 500 patients de la NP par décompression , mais réservé aux cas les plus invalidents.

Ce médecin a identifié les causes du déclenchement de ma NP association de la pratique du vélo associé à la principale cause qui est une bascule du bassin liée à une jambe plus courte de + de 15mm.

A+

[Philippe REIGUE]

Le LYRICA, j'en ai bouffé pendant 1 an, et mise à part me constiper et me faire dormir, ca n'a rien arranger à mon affaire.

[Michel BOURGEOIS]

avant de mettre en place un traitement lourd tu devrais essayer les selles Proust ( elle ont été faites pour celà !!!) ces selles on la particularité de n avoir que des appuis sur les ischions en dagageant toute pression sur le periné de plus la biomecanique de ces selles permettent une rotation pelvienne qui reduit les frottements

http://www.selle-proust.fr/SelleProust/Technique.html

[Jean-andré MARTIN]

Attention à la selle PROUST!, je l'ai essayée , alors que je n'avais pas encore de douleur mais quelques signes initiateurs de la NP , donc déjà trop tard soit , mais la selle PROUST aprés 2 parcours de 80 km a été l'élément déclencheur de mes douleurs j'en suis certain, dommage car j'aimais bien le pivotement de cette selle pour  monter les bosses assis.

Petite précision , je parle bien de la selle PROUST correspondant au lien ci-dessus, car celle du facteur beaucoup plus large et plus moelleuse me semble bien plus intéressante même si  elle est moche...

  Pour en avoir parlé avec un des spécialiste de la NP , il déconseille formellement ce type de selle, encore pire.. les SMP qui ne font qu'accentuer la pression sur les nerfs pudendaux, en prévention préférer plutôt des selles trés moelleuses , et de toute façon lorsque la NP est là , il ne faut plus jamais s'asseoir sur une selle de vélo! c'est dur mais il en est ainsi.

Seul le Vc permet de persévérer notre spor favori moyennant une petite adaptation, même si le fat depédaler sollicite les muscles pyramidaux, la contraction de ces muscles sollicite un peu les NP .

[Philippe REIGUE]

"Je roule depuis presque 50 ans et je n'ai jamais vu un montage avec une lunette de chiotte . "

Je pense que tes 50 ans de velo ont altéré tes neurones.

VC=Vélo couché, y' en a qui sont grave quand mème.

En ce qui concerne la Proust comme Jean André, de plus en plus mal au cul, avant arrèt définitif du Vélo.

[Jean-andré MARTIN]

Mdr!!!😆

[Julien DUMAY]

bon si j'ai bien compris une NP ne se soigne pas très bien, on en guérit pas et si je souffre de ce mal, je peux dire adieu au cyclisme!On va essayer de trouver quelque chose de positif la dedans, car arrêter sa passion avant 35 balais, dur dur...en attendant de voir un neurologue et un osteo, je vais essayer de ne pas broyer du noir...!

En espèrant que ce soit une fausse alerte et un autre mal.Je vais essayer de courir un peu demain matin, si ma jambe me le permet.

Merci pour toutes ces infos.

Sportivement.  

[Jean-andré MARTIN]

Tu as raison Julien , gardes le moral en attendant d'en savoir plus , c'est essentiel!

Et bon jogging!

[Jean-andré MARTIN]

Oui mais Jo , mais dans" le milieu" du VC le terme recumbent n' est pas ou peu employé ! plutôt bent et surtout VC ...

[Philippe REIGUE]

Des VC pas des WC.

Le premier veut dire vélo couché, le deuxième water closet, c'est pas la méme chose.😆

[Philippe REIGUE]

Te coucher dans un lit j'espère et non pas sur un WC.😆