Tendinite rotulienne

[Jean-Philippe PINTO]

 Coucou à tous,

alors voila, je pratique le vtt et le vélo de route depuis des années, pas en compétition, mais j'aime bien envoyer comme on dit !


Fin février je ressent une petite douleur à la pointe de la rotule gauche, pas en faisant du vélo, mais plutôt quelques heures après l'arrêt !

Je ne roule que le week end, j'alterne vtt ou velo de route selon la météo et mes envies !

Durant les semaines au boulot je ressens le tiraillement sous la rotule,donc utilisation de pommade anti inflammatoire, comprimé.......

Quand je pédale tout va bien , c'est toujours quelques heures après que ça tire le plus !

En mai consultation chez le médecin, direction kiné pour 10 séances, (electro, ultra-son, proprioception , renforcement musculaire )apparemment ce serait une tendinite rotulienne .

 

A ma grande surprise en vérifiant le positionnement de mes cales, sur les chaussures route, la cale a bougée en orientation sur le pied gauche, (pour simplifier je règles les cales légèrement en canard, hors la cale à tourné dans l'autre sens) , cela à du se dérégler progressivement lors
des chaussages et déchaussages et j'ai du m'adapter petit à petit sans rien sentir ! En vérifiant les vis de serrage elles n'étaient pas serrées correctement .

 

Les cales sur les chaussures vtt sont ok !

Arrêt de tout sport depuis juin, pour être au repos, puis départ en vacances cet été 2 mois, ou j'ai bien vadrouillé mais à pied, avec des jours meilleurs et d'autre avec douleurs, surtout le lendemain après avoir marché dans des rues en pente .


Retour de vacance toujours des douleurs, tiraillement au tendon, je reconsulte le médecin, puis je demande pour faire des ondes de chocs chez le kiné plus une échographie !

Résultat :

Remaniement hypoéchogène au niveau de l'insertion du tendon rotulien au niveau de la pointe de la patella .

Respect de son insertion distale .

Respect de la structure du tendon en dehors du premier centimètre de remaniement .

L'aspect est compatible avec une tendinopathie secondaire à des microtraumatismes .

Respect du cartilage..........

Instabilité patellaire avec respect de la morphologie trochléenne .

Absence d'épanchement intra articulaire .

Conclusion :

Remaniement de l'insertion proximale du tendon rotulien .


J'en suis à 4 séances d'onde de choc, la première séance était vraiment douloureuse, les autres plus  .

Quelqu'un est déjà passé par ce type de problèmes ?

Je pense aussi consulté un médecin du sport .

Toutes infos est la bienvenue !

[Sébastien CASTELAIN]

Bonjour Jean-Philippe,

 

Je souffre actuellement d'un syndrome rotulien dû à une trop grosse activité sur le vélo route ces derniers temps et des soucis jamais vraiment réglés par le passé.

Cela est, je pense, un peu différent de ta pathologie.

J'ai vu 5-6 spécialistes différents et je ne peux que te conseiller 2 en particulier:

- Medecin / Kiné du sport

- Ostéopathe

L'ostéo m'a énormément aidé à réduire la douleur et redonner de bonnes sensations. Je me sens bien mieux qu'il y a quelques semaines où j'étais incapable de marcher 1km sans douleur.

 

En espérant t'aider

Cordialement 

[Thierry DETOURNAY]

bonsoir,moi pendant de longue sortie ou cyclo-sportive après 100km cela m'arrive régulièrement!

je vais chez une ostéopathe ,qui travaille sur toute la chaîne,cou vertèbres omoplate bassin genoux pieds... 

préventivement en cas de début de douleur , de la crème chauffante  à toutes les articulations.

j'ai refait une analyse posturale : résultat réorientation des spd du guidon etdela potence.

donc peut-être doit tu chercher aussi plus loin.  

cordialement

[Julien DEGALLAIX]

En ce moment j'ai également une blessure au niveau du genou (plusieurs tendinites dont le rotulien) et bien le seul conseil que je peux te donner et de prendre son mal en patience et bien suivre les conseils médicaux que te fournissent ton Kiné et ton médecin.

Chaque cas est unique et les traitements suivis par les uns ne correspondront peut-être pas pour les autres... Par exemple pour mon cas, les séances chez le Kiné me vont très bien et je sens une nette amélioration ce qui me permet de reprendre doucement le vélo... Si tu suivais mon traitement, pas certains que cela irait pour ton cas.

Allez surtout le plus important est de garder le moral et profite pour effectuer du gainage et aller à la piscine pour garder une activité sportive 😉

[Jean-Philippe PINTO]

Merci pour vos réponses, j'ai fais une radio panoramique dentaire, 1 infection au niveau d'une racine et une autre toute petite, après traitement de la plus grosse, et surtout j'ai du prendre des antibio, pendant le traitement j'ai très nettement ressenti une grosse amélioration, puis à l'arrêt  c'est revenu aussi beaucoup moins...

Ma dentiste m'a dit que cette infection prendrait des mois à disparaître, et au pire enlever la dent et implant au bout de 6 mois????