Bernard JOSI Posté le 11 juillet 2016 Share Posté le 11 juillet 2016 Jai envie de faire la saison de cyclo cross cet hiver .je me pose la question comment ensuite gérer les entrainement ,pour la saison de route .et notamment comment gérer la courte inter saison entre la fin du cyclo cross et le début de saison route ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Maurice AUTOBUS Posté le 11 juillet 2016 Share Posté le 11 juillet 2016 Tout dépend de l'investissement que tu vas mettre dans le cyclo-cross. J'en fait plus ou moins, selon les hivers (mettons 10 maxi) et je ne trouve pas ça fatigant. mais je fais ça en dilettante, pour continuer à faire un effort le dimanche, me changer de la route et ne pas être tenté de rester devant la télé. Comme l'effort est bref, c'est vite récupéré. Pour moi, le plus crevant finalement, c'est qu'il me faut parfois faire 4 ou 5 heures de bagnole dans la journée pour une heure de course. Mais bon, les CX se terminent début janvier, il y a 6 à 8 semaines avant les premières courses sur route, ça laisse le temps de se refaire.Après, si tu fais la saison à fond, avec entrainement spécifique, deux courses par WE et les bornes en voiture qui vont avec, tu risques d'avoir besoin d'une vraie coupure. Certains spécialistes du cyclo-cross débutent la saison sur route seulement en mai ou juin. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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