Aller au contenu

Douleur muscle épaule


Messages recommandés

Régulièrement, j'ai des douleurs au muscle supérieur situé à l'arrière de la clavicule, surtout coté gauche.

Ca ne me gêne pour ainsi dire pas quand je roule, mais plus la journée et surtout la nuit.

Cela vient p-e d'une position un peu agressive (quoique inchangée depuis des années), mais c'est surtout un remède que je viens demander:

quels genre d'étirements par exemple pourrais-je fais pour soulager aussitot après une sortie? ou si vous avez d'autres conseils je suis preneur... 

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites





×
×
  • Créer...