Stephane CLEMENT Posté le 25 mai 2016 Posté le 25 mai 2016 Bonjour, Voilà mon problème, malgré mes cales réglées au maximum vers la pointe de la chaussure, mon 1er metatarse se trouve quand meme devant l'axe de la pedale (donc cales sous engagées).Le phénomène est un peu plus prononcé sur le pied gauche. J'ai tout de suite pensé à une pointure trop grande, mais non je suis très bien dedans.. Je les avaient essayées en magasin donc je n'ai pas pus me louper a ce niveau là... Je ne sais plus trop quoi faire, hormis changer de chaussures ! Mes shoes sont des shimano R064 + cales SPD SL. Merci pour votre aide ! ;)
Stephane CLEMENT Posté le 25 mai 2016 Auteur Posté le 25 mai 2016 Merci pour cette reponse. Le truc c'est qu'a chaque sortie je rentre avec une douleur aux 2 genoux..! Au debut ce n'etait qu'une gene, mais ayant acquis un niveau un peu plus elevé cette c'est gene s'est transformé en douleur du faite que mes sorties soient plus longue et plus musclée.. Au bout d'une 30e de bornes je sens que la douleur arrive, apres ma boucle de 80-100km il etait grand temps que je descende du velo ! J'ai donc prospecté d'où pouvait venir le pb, et j'ai constaté que j'etais sous engagé de presque 1cm sur le pied gauche ! (quelques milimetre sur le droit) Mon recul de selle est bon, la hauteur aussi.. Du moins je l'espère apres 2 ans de reglage, mais mon ressenti est bon a ce niveau là..
Olivier HAEFLIGER Posté le 25 mai 2016 Posté le 25 mai 2016 Selle trop basse ( mauvais calcul de l'entre-jambes, classique). Peut-être... Braquets sur-évalués, non parce que après deux années de réglages, faut peut-être chercher ailleurs.
Vince LESA Posté le 25 mai 2016 Posté le 25 mai 2016 Salut Stephane, La douleur au genou n'est elle pas due à un pb de position du pied sur la pédale (rotation du pied) et non pas d'un pb en translation avant arrière? Moi aussi je suis plus en avant par rapport à l'axe de la pédale sans pb.A vérifier. Sportivement
Stephane CLEMENT Posté le 25 mai 2016 Auteur Posté le 25 mai 2016 Oui, peut etre une selle un chouille trop basse.. C'est ce que je me suis dis aussi.. Je testerais de la monter de quelques millimètres. J'aime pas forcer, je suis plutot veloce.. Donc pas de braquets sur evalué. Quant a chercher ailleurs, c'est ce que je suis entrain de faire avec mes cales sous engagées..! Je m'en suis apercu il n'y a pas tres longtemps.. Le problème c'est que je ne peux pas supprimer ce sous engagement, car mes cales sont au maximum, afin de voir si c'est bien de là que viennent les douleurs.. Donc que faire ? Changer de chaussures ? Ca me pend au nez hein ?! :(
Stephane CLEMENT Posté le 25 mai 2016 Auteur Posté le 25 mai 2016 Je suis equipé de cales spd sl jaune, donc liberté angulaire de 6 degrés de memoire.. Elles sont pile dans le bon axe. Je pense avoir vraiment tout etudié, seul l'engagement me parait mauvais.. 1cm c'est beaucoup je trouve ?
Olivier HAEFLIGER Posté le 25 mai 2016 Posté le 25 mai 2016 - Mais, es-tu sûr de ton entre-jambes?- As-tu réglé ton recul de selle avec un fil à plomb ?- Ne souffre tu pas de problèmes cartilagineux ?j’espère que tu puisses trouver une solution, parce que une douleur telle est très nuisible à ton futur à vélo.
Olivier HAEFLIGER Posté le 25 mai 2016 Posté le 25 mai 2016 Normalement tu dois aligner la tête du métatarse du gros orteil sur l'axe de la pédale, et si ça persiste, le problème est ailleurs.
Vince LESA Posté le 25 mai 2016 Posté le 25 mai 2016 Stéphane, 1 cm c'est pas loin de ce que j'ai; mais je me suis dit comme j'ai un ménisque proéminent, je me suis dit que c'était à peu près normal (contrôle au fil à plomb)maintenant, peut être que que ton pied ne doit pas être dans l'axe ? dans l'axe ton genou n'est pas naturellement (habituellement) positionné d'où les douleurs. A toi de voir, bonne recherchesportivement
Stephane CLEMENT Posté le 25 mai 2016 Auteur Posté le 25 mai 2016 - Mais, es-tu sûr de ton entre-jambes? Vous avez reussi par me faire douter, alors j'ai re verifier, encore une fois, c'est vrai que ca faisait longtemps que je ne l'avais pas fait. Resultat, EJ de 78, hauteur de selle de 69. EJ x 0,885 = 69. CQFD ;) - As-tu réglé ton recul de selle avec un fil à plomb ? Le recul de selle a ete reglé au fil a plombs, RAS. - Ne souffre tu pas de problèmes cartilagineux ? Non, je ne souffre pas de troubles cartilagineux.. Enfin, je ne pense pas. j’espère que tu puisses trouver une solution, parce que une douleur telle est très nuisible à ton futur à vélo. Et oui, c'est bien ce qui me fais flipper ! :(
Stephane CLEMENT Posté le 25 mai 2016 Auteur Posté le 25 mai 2016 Oui mais je ne peux pas regler mon engagement de cale convenablement, voir mon 1er post ;)
Stephane CLEMENT Posté le 25 mai 2016 Auteur Posté le 25 mai 2016 Ca me rassure un peu de n'etre pas le seul a avoir 1cm de sous engagement. J'essayerais de revoir le reglage angulaire mais mon ressenti est pourtant bon. Merci a tous pour votre aide en tout cas ! :)
Olivier HAEFLIGER Posté le 25 mai 2016 Posté le 25 mai 2016 Heu 78 cm, pour quelle hauteur, parce que c'est assez petit? Pour moi c'est 1,74m pour 84 cm d.eg.
Stephane CLEMENT Posté le 25 mai 2016 Auteur Posté le 25 mai 2016 Je mesure tres exactement 1M68, oui petit gabaris !
Olivier HAEFLIGER Posté le 25 mai 2016 Posté le 25 mai 2016 Bon, bin, faut peut-etre taper dans une paire de chaussure qui te donne la posibilité d'etre axé. C'est etrange que tu sois autant désaxé. Tu as peut etre le pied large, et du coup tu crois avoir juste avec une marque qui sera trop grande, mais confortable en largeur. Souvent les chaussures de vélos sont pour les pieds fins.
Stephane CLEMENT Posté le 25 mai 2016 Auteur Posté le 25 mai 2016 C'est aussi la reflexion que je me suis faite.. Peut etre me diriger vers une paire de sidi version mega ? C'est %@!? parce que niveau bourse c'est pas trop ca !! :( et ca me ferai bien chier qu'au final mon pb ne vienne pas de là lol
Olivier HAEFLIGER Posté le 25 mai 2016 Posté le 25 mai 2016 Si tu cherches du large faut plutot voir du côté de specialised ou northwave. Sidi c'est assez fin je trouve, comme les mavic. Mais moi qui ai les pieds assez larges les chaussures que j'ai eu le moins de mal à former, c'est les specialised proroad. Mais bon, tu dois surement pouvoir juger de toi meme si tes pompes sont de la bonne taille. Perso, pas de taille farfelue, j'utilise des tailles aussi en fonction des saisons et equipements. Donc plusieurs paires, utilier les meme pompes un 1 aout et un 12 décembre c'est pas compatible selon moi.
Stephane CLEMENT Posté le 26 mai 2016 Auteur Posté le 26 mai 2016 Ce sont mes premières et unique paire en ma possession. Pour les douleurs je voudrais pas etre trop precis car je n'y connais rien en anatomie et je ne voudrais pas etre mal compris. Donc la douleur du genou droit est au niveau du tendon droit, et celui du gauche c'est a l'interrieur de la rotule sur la droite (dans le creux)
André HUYGHE Posté le 30 mai 2016 Posté le 30 mai 2016 bonjour stephane j'ai eu le même problème avec des look j'ai reculé les cales et ca va beaucoup mieux maintenant . essaye de reculer les cales et tu verra ca ira mieux , plus de force etc ..... bon courage
Patrick CHEVALIER Posté le 30 mai 2016 Posté le 30 mai 2016 Stephane CLEMENT a écrit : Je suis equipé de cales spd sl jaune, donc liberté angulaire de 6 degrés de memoire.. j'étais équipé de pédales Shinano (spd) avec les cales dont tu parles 6° de liberté et pour mon cas perso cela était insuffisant j'ai connu pas mal de douleurs aux genoux (inflammations tendons) 📢 j'ai opté pour des pédales speedplay et la liberté angulaire peut aller jusqu'a 15° et je n'ai plus de souci tendineux depuis
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