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Tests POLAR


Louis THIRIOT

Messages recommandés

Ce sujet s'adresse à tous les possesseurs de montre ou de cardio POLAR:

Faites-vous régulièrement les tests fitness (vo2 max) ou orthostat (Pic-debout-couché) que vous propose POLAR ?

A quel moment de la saison,et avant ou après quel objectif , avez-vous relevé vos meilleurs et vos plus mauvais résultats ? Ces tests sont-ils en adéquation avec le résultat de vos compétitions, votre forme du moment ou avec un sur-entraînement éventuel ? Quelle fiabilité accordez-vous à ces tests?

Précisez votre âge,votre FC repos et max,le nombre d'heures d'entraînement ou de km/semaine .

Merci pour votre participation.

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