Entorse des cervicales

[Jean-marie MICHAL]

Bonjour,

 

J'ai chuté lourdement lundi dernier en VTT, j'ai fait un soleil et je suis tombé sur la face, je précise que j'avais le casque, mise à part des coupures sur le visage, j ai surtout une entorse des cervicales (bénigne).

Ca fait une semaine, j'ai un peu plus de mobilité au niveau du cou mais c'est pas encore le délire, je suis encore bien bloqué.

Je voulais avoir des retours d'expèrience, combien de temps faut il pour s'en remettre, garde t on des douleurs par la suite ?

 

[Nicolas BERTHIER]

Je ne peux pas t'aider mais je compatis avec toi, avoir des douleurs aux cervicales, c'est insupportable.  Je ne peux pas t'aider car mon mal de provient pas de la même cause que toi mais qu'est ce que c'est pénible ... Tu peux essayer de te passer de la pommade nurofen ou Voltaren.

[Rémi ROCHELET]

Douleurs assez intenses pendant 10 à 15 jours, et gênantes (pour regarder de côté) pendant 2 à 3 mois.

A distance, risque d'avoir une certaine rigidité lors des mouvements cervicaux et de développer plus facilement de l'arthrose cervicale.

C'est pas trop ennuyeux, mais ça accèlère un peu plus le processus de vieillissement physiologique au niveau de ton rachis cervical.

 

NB : encore heureux que port du casque, que des abrutis dénigrent parfois encore envers et contre tout ...

[Matthias GUTHARDT]

Il n'y a pas vraiment de règle en ce qui concerne les entorses cervicales.

Tu peux la ressentir toute ta vie comme tu peux très vite l'oublier. N'hésite pas à faire des séances de kiné.

 

[Olivier COMMENT]

je te conseille également d'aller faire contrôler l'alignement de ton bassin car les douleurs cervicales sont souvent issues (également) d'un bassin déplacé.

Olivier

[Jean-Jacques DELMAS]

bonjour

meme experience l'an passé et depuis douleurs surtout sur le velo(tete relevée et donc ...), douleurs a partir de la ligne des épaules (as tu passé un scanner pour mieux cibler les problemes )

plusieurs seances kiné qui soulagent mais pas durablement

je pense que la meilleure solution sont les tractions cervicales (avec contre poids progressifs ) mais tous les kiné n'ont pas ce materiel

vaut mieux trouver une solution durable pour éviter l'installation par la suite d'arthrose

bonne suite

(je confirme ce que dit remi rochelet)

[Jean KERDUDO]

Vu un chiropracteur;pour le même problème, nette amélioration .

[Jean-marie MICHAL]

Merci pour vos retours,

Je vais voir la suite des évènements, j'attends qu'au moins les douleurs s'atténuent un peu pour voir un kiné ou quelqu'un d'autre si je retrouve pas une mobilité normale.

 

[Jean-marie MICHAL]

Je viens de faire une sortue d'1H30 10 jours apres ma chute, c'est encore bien douloureux, surtout dès qu'il y a un trou dans la route, je prends bien cher ! 

A votre avis, est ce que ça peut aggraver ou tout du moins retarder la guérison si j'ai autant de douleurs en roulant ? 

[Vincent LEMAITRE]

Bonsoir,

En ce qui concerne le dos et les cervicales, il ne faut prendre cela à la légère.    Assure toi qu'il n'y a rien de grave, car les séquelles peuvent être réelles.   Pour ma part, j'ai chuté à haute vitesse en VTT en juillet dernier : douleurs intenses, etc...

Après un scanner et un examen approfondi, le résultat est sans appel : fracture de 2 vertèbres : 3 mois d’arrêt

Il s'agit du temps nécessaire à la consolidation des os.  Même si tu as une fêlure, il vaut mieux être prudent et à minima éviter de trop forcer durant quelques semaines....pour mieux repartir ensuite.....🆒

[Denis MERLINET]

Bonjour,

même genre d'expérience pour moi le 1er mai 2015, descente route mouillée + virage serré = tout droit, roue avant plantée dans un fossé, passage par dessus le guidon et atterrissage sur le casque, torsion du cou et bim le dos, passage aux urgences, 1 semaine d'arrêt.

J'ai repris le vélo 3 semaines plus tard, avec une gène importante pour regarder de coté ou vers l'arrière, et l'impression que la tête se décroche à chaque raccord de goudron.

Petit à petit ça s'est atténué, 2 mois pour être a peu près "bien" (ok pour le vélo mais encore du mal à forcer sur les bras) et aujourd'hui donc après 4 mois je n'ai plus aucun pb pour le vélo ou autre, seul truc quand je dors sur le ventre je me réveille le cou bien raide.

Donc il faut être patient, même si le diag est "petite entorse" au départ (c'était le cas pour moi aussi), ça prend du temps à revenir "comme avant" !

Bon courage ;)

 

[Jean-marie MICHAL]

Merci pour vos réponses.

Ca fait deux semaines et demi et je n'ai quasiment plus rien. Encore un peu raide pour regarder derriere moi en vélo, mais beaucoup mieux de jour en jour.

Espérons que ça ne soit plus qu'un mauvais souvenir ;)

[Olivier COMMENT]

juste une question : l'entorse des cervicales, c'est toi qui pense ou c'est un diagnostic qui le dit ?

[Jean-marie MICHAL]

Diagnostic d'un médecin après radios