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Reprise du vélo


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Bonjour à tous !

 

Alors voila je saute le pas et je vais reprendre le vélo après une bonne coupure de 4 ans environ. Avant cette coupure je faisais de la compétition mais, parcequ'il y a un mais, je n'ai jamais finis une course dans le peloton... Départ trop rapide généralement et peut etre la peur de frotter ...

Je voudrais reprendre tout doucement le vélo et me remettre à la compétition, pas tout de suite hein ! Et je me demandais si 3 séances d'entrainement par semaine seraient suffisantes ? 

 

Allez bonne journée à tous !

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