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Le programme après un objectif (grosse cyclo)


Romain FAURE

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Bonjour à tous.

Comme le précise le titre, j'étais ce samedi sur la Marmotte. Grosse chaleur, effort intense.

Aujourd'hui dimanche je suis vidé,et aucune envie d'aller rouler sous la canicule.

Mon prochain objectif est l'étape du tour. Quel serait pour vous le programme de la semaine qui vient et la semaine suivante pour avoir de la fraicheur musculaire et réussir l'edt?

Merci de vos retours

Pour info, je recherche le plaisir (finir dans de bonnes conditions) dans le milieu du paquet!

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