Syndrôme essuie glace

[Charles CASTELLI]

Pour le syndrome de l'essuie glace, il suffit de ne pas pouvoir monter un escalier raide et tu as ta réponse!!!

[James LOUART]

Ok pour la liberté angulaire mais il faut régler l'engagement de la cale.

Et il a des chaussures trop grandes, alors c'est à prendre en considération.

Moi je te conseille d'aller voir un vrai pro de l'étude posturale, 100 euros c'est pas énorme, le mec il te pose pour 10 ans ! Perso j'ai mis 250 euros dans une bonne EP + semelles et je regrette...pas du tout !

1) Acheter un vélo

2) Le faire régler (ou le régler si on a les connaissances)

3) Aller rouler (en progressivité)

L'étape 2 est souvent zappée, et pas mal de débutants ont quelques soucis, c'est souvent un mal au c** mais aussi des douleurs à la nuque et aussi aux genoux.

 

[Charles CASTELLI]

En ce qui concerne l'engagement de la cale, ça peut jouer sur le fascia latta, mais généralement ce sont les tendons rotuliens qui souffrent.

Quoi qu'il en soit, le réglage de position est toujours délicat, et il faut un peu galérer au début et ne pas hésiter à enquiquiner son vélociste!!!

[Pierre jean AUDEBERT]

+1

[Aurélien HORNUSS]

As tu commencé les étirements que je t'avais recommandé ?

[Rémi ROCHELET]

 

Bien beau l'essui-glace !

A cette saison, sans lave-vitre, c'est pas possible.

[Eric CLOSSET]

Bonjour,

Merci pour tous vos conseils. J'étais en vacances et j'en ai profité pour paufiner les réglages, faire les étirements comme suggéré et je commence à ne plus avoir de gêne. Je pense que c'est bien parti à présent.

Je vous remercie vivement pour tous vos conseils.