Patricia PAT Posté le 5 avril 2012 Share Posté le 5 avril 2012 je vois que rollando à un blog entrainem qui m'intéresse, ce soir c'est mon livre de chevet!💋pleins de choses à apprendre à mon Age. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Patricia PAT Posté le 5 avril 2012 Share Posté le 5 avril 2012 Les gourmands sont aux fourneaux!si vous voulez d'autres recettes, j'en ai encore dans mes sacoches!🆒 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
François BABEN Posté le 5 avril 2012 Share Posté le 5 avril 2012 Merci,Mon problème est l’écœurement aux produits sucrés passées les 5h... J'ai essayé avec des gels salés, mais ça me fait le même effet... Je vais voir des barres salées, sinon je suis preneur du produit solide, pas volumineux, et non sucré pour agrémenter l'apport énergétique. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 5 avril 2012 Share Posté le 5 avril 2012 Les copains d'Isabelle qui ont partagé une sortie longue avec moi dans les Pyrénées cet été (8h40 de selle) avaient des petits triangles de pain de mie avec du jambon.Louis m'en a offert un au sommet du Tourmalet. Je peux te dire que j'en aurai avec moi lors de mes prochaines sorties longues. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Patricia PAT Posté le 5 avril 2012 Share Posté le 5 avril 2012 Dès que l'on dépasse un certain nombre d'heure de sport, c'est normal de ne pas avoir fin euh faim!Pour cela il faut se prévoir une gourmandise,qq chose que l'on aime bien..salé..Sinon, compote, en boisson pour l'hiver en montagne...Thé;cannelle;gingembre;miel;citron.Et l'été de l'eau avec du jus de raisin. Voilou. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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