Frederic GRONDIN Posté le 10 avril 2015 Posté le 10 avril 2015 Bonjour,Je viens d'acheter un focus izalco tria d'occasion et je suis en 53/42 et 11/28 et je sais pas si un 53/38 ou 39 peut convenir pour la montagne, je suis un ancien coureur à pied de niveau national et je veux faire du duathlon et pourquoi pas des cyclos.pour ma troisieme sortie j'ai fait 45 km à 32 km/h sans trop de difficulté sur le 42 avec pas mal de vent , puis je faire de la montagne avec un 38 ou d'autres combinaisons à me proposer j'ai 43 ans et je fais 1m77 et 72 kg, mon poids de forme est à 63/65kg, merci de vos conseils
Rémi ROCHELET Posté le 10 avril 2015 Posté le 10 avril 2015 A ton poids de forme, ça peut passer avec le 38, mais un peu présomptueux actuellement pour la haute montagne.
Frederic GRONDIN Posté le 10 avril 2015 Auteur Posté le 10 avril 2015 Absolument d'accord mais je me projete et j'essai d'apprendre et de prendre le maximum d'infos merci
Bertrand REMY Posté le 10 avril 2015 Posté le 10 avril 2015 hello, déjà sais tu si tu es correctement positionné sur ta machine?
Frederic GRONDIN Posté le 10 avril 2015 Auteur Posté le 10 avril 2015 le gars qui me l'a vendu faisait la meme taille que moi mais pour répondre je me suis pas encore penché réellement sur la question
Michel SERRES Posté le 10 avril 2015 Posté le 10 avril 2015 Frédéric, tu peux faire la même taille que lui mais avoir des bras et des jambes de tailles différentes. Cela ne donnera pas les mêmes côtes de position !!!!La position ne se résume pas a la taille...
Frederic GRONDIN Posté le 10 avril 2015 Auteur Posté le 10 avril 2015 je suppose qu'il faut regler la selle, potence, cintre, cocotte, pedale et sûrement d'autre chose
Rémi ROCHELET Posté le 11 avril 2015 Posté le 11 avril 2015 Il y a du boulot ! Quand on est néophyte, il faut compter au moins 3 ans pour assimiler pas mal de spécificités d'une nouvelle pratique sportive : matériel, alimentation, entrainements, récupération, épreuves, mentalités/culture ... etc.Les revues cyclo sont souvent répétitives dans leurs sujets (véritable copiés-collés !), mais ça vaut le coup d'en acheter une petite dizaine au début ( cyclocoach/cyclosport, le cycle, vélomagazine), afin de trouver des conseils souvent intéressants, contrairement à ceux des Mimiles avec qui tu rouleras et penseront avoir chacun la science infuse.
Bertrand REMY Posté le 11 avril 2015 Posté le 11 avril 2015 mieux que le vélo pour les nuls : 😆LE VELO GUIDE (http://www.lequipe.fr/editions/ ) http://www.amazon.fr/gp/product/2363470567/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=2363470567&linkCode=as2&tag=guillaumerobe-21
Frederic GRONDIN Posté le 11 avril 2015 Auteur Posté le 11 avril 2015 merci, coach je l'ai acheté et quelques magazines aussi il y a 3 mois puis le book entretenir son velo de presselivre eyrolles.
Frederic GRONDIN Posté le 11 avril 2015 Auteur Posté le 11 avril 2015 Et pour rouler sur le plat avec du vallonné le 53/39 peut convenir ou 52/39 vu mon petit niveau, je peux garder le 11/28 et il y a des réglages à faire si je change pour passer en 52/39 et que je reste en 11/28 ?
Rémi ROCHELET Posté le 12 avril 2015 Posté le 12 avril 2015 "en cyclisme tout se joue dans le matos, il suffit d'avoir les moyens et tu passes de mauvais à bon coureur grâce à la machine"Le matériel à son importance mais il faudrait quand même éviter de raconter n'importe quoi : si il suffisait d'avoir du pognon pour être champion, Tapie aurait roulé à la place de Hinault.
Rémi ROCHELET Posté le 12 avril 2015 Posté le 12 avril 2015 Avec ton raisonnement, avec mon niveau cyclo correct roulant à 33 km/h hier sur la Morvadelle (132 km et D+2000m, en 3h58mn), si je lâche 5000 euros je peux monter en Elite les doigts dans le nez, et ce matin je suis sûr que Marc Madiot s'est même débrouillé pour trouver mon 06- juste avant le départ de Paris-Roubaix.
Frederic GRONDIN Posté le 12 avril 2015 Auteur Posté le 12 avril 2015 J'ai les moyens d'acheter un velo à 3000 euros mais pour débuter c'est donner de la confiture à un cochon, l'année prochaine je passerais à un vélo de 3000 euros, pour te donner une idée quand j'ai débuter la course à pied je n'utilisais pas de cardio, pas de gps, pas de diététique, pas de suivi médical, short pourri, pointe pourri et hop champion d'aquitaine 6 mois aprés, mais avant de gagner du poids sur le vélo, faudrait en gagner sur ma carcasse, maîtriser la technique, les termes , les sorties au moins 6000 kms et aprés je verrais.
Arnaud BOURCIER Posté le 12 avril 2015 Posté le 12 avril 2015 Petit comique... Tu plaisantais hein ?!?
Rémi ROCHELET Posté le 13 avril 2015 Posté le 13 avril 2015 Et zut, j'y ai pourtant cru pendant 24h ! 😃
Pascal DEQUIDT Posté le 13 avril 2015 Posté le 13 avril 2015 1km/h = 1000€ , pourquoi pas , je vais méditer la dessus
Frederic GRONDIN Posté le 13 avril 2015 Auteur Posté le 13 avril 2015 il faut des cannes pour rouler, l'argent ne suffit pas, c'est une contribution mais bon, à mon niveau !!!
Julien GUILLAUME Posté le 14 avril 2015 Posté le 14 avril 2015 j'ai un vélo à 300€ et un autre à 4000€, pourtant j'ai fait certains de mes records persos sur des parcours de référence avec mon vélo de pauvre. Donc soit la valeur réelle de mes vélo est à revoir, soit tu fais de la provoc en disant n'importe quoi 😆
Didier SALEMBIER Posté le 14 avril 2015 Posté le 14 avril 2015 Pas avec un BH ULTRALIGHT acheté chez--------------🤐
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