Préparation mentale

[Jean MARTIN1639476494]

Bonjour à tous,

Vous avez sans doute entendu parlé de préparation mentale.

Qu'est ce que la préparation mentale ?

Comment se traduit réellement ?

Est-ce que vous avez une expérience du sujet ou un avis ?

Est-ce vraiment efficace pour le sport ou dans la vie quotidienne par exemple ?

On trouve un peu de tout sur le***.

Merci d'avance pour vos réponses.😉

Bon vélo