Prepa

[Eric GAMBLIN]

Salut à tous,par rapport à vos objectifs ou en êtes vous en terme de préparation?pour ma part je suis parfaitement dans les temps pour etre en forme pour les Flandriennes du Bpo et Aso.

[vincent ROULET]

moi aussi dans les temps,muscu en novembre et vtt en decembre jusque fin fevrier

[Pierre DUDING]

et les bières dans tout ça?? tu les as oubliées ou elles sont déjà au frais??😃

[Rémy FAURE1639476388]

Des chips a l'ancienne ou avec des patates nouvelles.

[Rémy FAURE1639476388]

TA licence...mais tu en as besoin de trois.

[Jean-Pierre FOURNIER]

j ai payé la mienne 135€   jme prépare  doucement 

[Rémy FAURE1639476388]

OK, je savais qu'il y avait des clubs, mais pas la licence unique pour les trois disciplines.

Tu n'as pas fait d'excès pendant les fêtes....pas de surpoids.....le moral a bloc......

[Bertrand REMY]

en 2012 je m’étais pointé au LBL  avec un seul 200 ,  3 semaines avant!

2 x 150  consécutifs qqs temps avant

janv : env 1000

fev : env 1000

mars : env 1500

pas eu le souvenir d'avoir galéré sur le 270  mis a par la météo

en fait j’étais bien "frais" pour ce LBL  c' 'est peut être comme ça que j'ai pu le faire sans problème

donc rouler beaucoup avant pour quelqu un d’expérimenté n'est peut être pas la meilleur option!

 

[Rémi ROCHELET]

Ce post ressemble aux championnats du monde de l'autosatisfaction.

[Rémy FAURE1639476388]

Effectivement c'est pas facile. Mon miston a pris un job de chauffeur livreur, il tire et lève du poids, il met des booster aux mollets(retour veineux) et il me dit que ca le soulage vraiment. Le vélo est la station debout ne font pas bon ménage, essaie de faire plus du travail en CAP, jusqu'en mars du moins et j'espère que ton école va te mener jusqu'au mois aout.