Patrice BRUNELLE Posté le 31 décembre 2014 Share Posté le 31 décembre 2014 Est-ce que quelqu'un a des retours d'expériences sur ce type de lésion ?Je suis tombé le 15 novembre sur un objet tranchant au niveau du genou. On m'a dit que je pouvais faire du vélo en moulinant pour l'instant.A J +35 (il y a 10 jours), je suis remonté sur le home trainer. Je fais 30 min tous les 2 ou 3 jours. J'ai repris quand j'ai pu plier le genou assez pour pédaler. Et je mets régulièrement de la glace sur le genou pour calmer la douleur.D'ici la semaine prochaine j'espère pouvoir tenter une petite sortie l'extérieur.Si quelqu'un a eu quelque chose de similaire, j'aimerais bien savoir le temps qu'il a fallu pour retrouver ses capacités.Normalement je fais de la compétition mais je pense que cette année, je vais m'orienter vers de la randonnée pépère et espérer pouvoir recommencer pour la saison de cyclocross en octobre prochain. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier HAEFLIGER Posté le 31 décembre 2014 Share Posté le 31 décembre 2014 Hhihihihi.....😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Messages recommandés