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Posté

bonjour a tous

j ai 50 ans et je roule en moyenne  120 km par semaine sur 2 sorties ,ce matin dans un col en me mettant en danseuse j ai sentie une douleur sur l exterieur du bas de la cuisse droite environ 10 cm au dessus du genou j ai evite de trop forcer mais a plusieurs reprise la douleur est reapparue surtout lors  de l extension de la jambe . cette douleur est tres vive et a tendace a iradie dans la cuisse ;J ai reussi a rentre en evitant de me mettre en danseuse  .quelqu un a t il deja rencontre ce probleme? avez vous une idee sur l origine de la douleur

merci d avance

Posté

J'ai souvent eu ça avant mon étude posturale et en fait j'étais trop avancé de 2 cm sur le vélo. On m'a donc replacé vers l'arrière pour mieux faire travailler les chaînes arrières. Ça arrive quand le fémur est long par rapport au reste.





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