Bastien BOISSON Posté le 8 septembre 2014 Share Posté le 8 septembre 2014 Bonjour à tous les crossmans, Cet hiver je souhaiterais débuter en CX. Cependant je ne sais pas comment aborder l'entrainement spécifique à ce type de discipline. Pourriez-vous me communiquer des exercices que vous avez l'habitude de faire pour vous préparer à cet effort ? Je serais curieux aussi, de connaitre votre préparation dans l'heure précédent le départ d'une course, échauffement, départ, etc...Merci pour vos informations.Sportivement, Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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