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L'aérobie et le seuil anaérobie


Invité

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Si tu sépares tout le temps vélocité et force tu perdra de la puissance car puissance = vélocité * force (couple exactement mais c'est proportionnel).

En effet on peut travailler à faible puissance la force ou la vélocité à faible puissance.

A mon avis si tu suis cette mauvaise idée tu vas régresser.; ce qui fait avancer c'est la puissance!(Lapalice en aurait dit autant)

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