Bertrand SOLITUDE Posté le 8 avril 2014 Share Posté le 8 avril 2014 Bonjour à tous,Voilà, la question est dans le titre. Je viens de finir dimanche, une course à étapes de 3 jours (323 kms env) en jouant les derniers rôles, je précise, et je souhaite prendre le départ d'une prochaine le 17 avril, que me conseillerez vous pour arriver en meilleur condition sur cette course sachant que je peux rouler 1h30 le matin avant de bosser et les jeudi et samedi jusqu'à 4h en après-midi !Ce sont des courses qui sont ouvertes à toutes les catégories, de l'ex-pro en passant par les 1ère caté semi-pro jusqu'aux pass open, avec une majorité de 3ème caté et de pass.Le profil des étapes est très cassant, parsemés de bosses courtes, moins de 2 kms, avec des pourcentages élevés.Je suis en pass, j'ai 43 ans, je travaille environ 10h. par jour sauf les jeudi et samedi, 6h, je cours pour donner le meilleur de moi même et pour le plaisir.merci pour vos réponses. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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