Longueur de potence ?

[Gérald NIQUET]

Bonsoir,

Je suis actuellement posé sur un vélo qui est trop long pour moi et j'aimerais y changer la potence pour que je puisse mettre les mains facile en bas du cintre et être à l'aise sur les cocottes. Le mieux serait de changer de vélo, mais ce n'est pas prévu dans l'immédiat.

Je mesure 1,72m avec un entrejambes de 76.5cm (je suis court sur pattes) et une longueur de bras de 62cm

Mon cadre a une longueur de 545mm et j'ai une potence de 110mm.

Par quelle longueurs de potence pensez vous idéale ? J'hésite entre une 80 et une 90mm.

Sportivement,

Gérald

[Michel SERRES]

Ce que je peux te dire c'est que 20 à 30mm d'un coup, ce n'est pas simple a s'habituer d'un coup. Moi, je viens de faire l'inverse et cela se ressent sur les muscles.

[Gérald NIQUET]

j'ai tendance à penser que la raccourcir aurait moins de conséquences que de baisser une selle de 20 ou 30mm d'un coup.

[Gérald NIQUET]

Comme je n'ai pas la science infuse, je préfère demander !

[Michel DUSUN]

Bonsoir Gérald,

Attention si tu raccourcis ta potence de 20 à 30mm tu vas aussi te retrouver un peu plus bas donc faire attention à l'angle de la potence aussi. Sinon une potence ça vaut 15 euros chez Décathlon, si ça va pas je suis sûr que tu arrives encore à l'échanger...

😉

[Gérald NIQUET]

"et quoi qu'il en soit tu ne seras jamais bien dessus."

Je le sais bien, changer la potence en attendant de changer de clou m'aidera surement à être un peu mieux.

[Gérald NIQUET]

non, non l'entrejambe est bien de 76.5

[Gérald NIQUET]

A l'époque, il m'a été vendu pour un 52, mais comme la forme du cadre était complétement différente du précédent vélo, j'ai pas cherché plus loin. J'ai arrêté le vélo 2 mois après l'achat et c'est resté comme ça.

 

[Gérald NIQUET]

Je n'ai pas penser à ça 😉

[Gérald NIQUET]

Je vais essayé ça. Merci pour ton aide

[Patrick COMBES]

Quand j ai changé de velo  j ai eu le meme probleme  c'est le probleme des courts sur pattes j ai retreci ma potence de 2 cm et tout va bien,malgrès mes craintes cela n a pas eu d incidence sur la stabilité du velo;

l investissement n est pas énorme fonce.

[Jean-Claude CORTADE]

TA SELLE N EST TROP EN ARRIERE à verifier !!!!

[Gérald NIQUET]

Salut Jean Claude, Le recul de ma selle me semble correct, la pointe de mes genoux est 3 ou 4mm en avant de l'axe des pédales donc pour moi je suis bon d'autant que je ne souffre pas des genoux. J'ai conscience d'avoir un cadre trop grand et plus une longueur de potence importante, je ne peu rien faire au cadre mais la potence peut être changé.

Je commence à souffrir des lombaires et de la nuque au bout de 6h de selle en alternant cocotte, bas et haut du cintre. Quand je suis sur les cocottes je suis très en avant, en bas il m'est impossible d'aller chercher les freins. Je reste très souvent en haut.

[Jacques LACROIX]

Bjr;c est vrais cadre trop long,tu peux agir sur ta potence et voit aussi sur ta tige de selle,en mettre une sans recul si ce n est pas le cas,tu gagneras un peu des 2 cotes;bonne route.

[Jean-Claude CORTADE]

resalut voire tige de selle droite,USE,DUTOURON,aussi reglage des anciens,tu  met le coude au bec de selle,tend ton avant  bras jusqu'au cintre,tes doigts ne doivent pas touchées le cintre,norme entre 1 et 5 cm du cintre

[Gérald NIQUET]

Je suis à 9.5cm de l'axe du cintre

[Jean-Claude CORTADE]

MAX 5 CM

[Loic REYNAUD]

Salut,

Je fais 1.75 m pour Entrejambe 83 cm.

J'ai un cadre en 54 et une potence en 110, mais, ...., j'ai une tige de selle droite (accessoirement ça me permet d'avoir une position un peu plus aero sans pour autant chanter soprano)

C'est sur que ça change pas mal par rapport à mes anciens vélos, mais finalement ça a été la bonne solution pour moi.

Si ton cadre est en 54 ça me parait beaucoup, 52 serait plus adapté, mais changer de vélo à un prix, ...

Changer la potence du vélo ne risque pas de déséquilibrer le vélo! La plupart des marques proposent des vélos absolument identiques avec des potences de 90 à 110 justement pour finir le boulot de sur mesure que le cadre seul est incapable de faire. Idem pour les tiges de selles ayant un recul de 0 à 3 cm, parfois même plus (mais c'est moche).

Courage pour te sentir bien dessus car c'est un long, très long chemin (3 ans pour moi). Quand tu as les cotes qui te vont bien, note tout et dépose les dans un coffre à la banque !

Un dernier truc : changer d'un seul coup plusieurs réglages et avec des différences importantes, c'est la douleur assurée, même si le résultat est celui qui te conviendra plus tard ; le corps prends du temps à s'adapter, et pendant cette période, il ne faut surtout pas forcer.

[Gérald NIQUET]

Salut, merci pour ton retour d'expérience.

Il n'y a de toute façon pas d'urgence, je vais déjà finir de régler d'autres détails avant de changer de potence. Ne pas forcer va être plus compliqué, je prépare une cyclo en haute montagne et j'ai encore du boulot.