Aller au contenu

Entrainement vélo pour IronMan pour Débutant


Messages recommandés

Bravo à toi, c est pas forcément evident d'aller au bout dans ce genre d'épreuve.

J'ai malheureusement renoncer 5 jours avant l'épreuve a cause d'un genou mais je compte y aller l an prochain.

Il est vrai que le niveau vélo est important car si tu peux passer les 180 km sans vraiment puiser dans tes ressources c est la clef pour aller au bout avec un temps correct. Donc tu sais ce qu il te reste a travailler. Pour ce qui est de la natation, je suis d accord avec toi, meme avec un entrainement hyper pointu, tu gagneras pas 30 min par contre tu peux facilement gagner 1h30 sur le velo et passer a 4h00 sur le marathon.

 

Bon courage pour la suite

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites





×
×
  • Créer...