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Course - crampes = frustration


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Un peu la même chose,a part que cette année j'ai refusé une intervention où je devais resté allongé avec des poids sur chaque jambe,alors vu mes crampes j'ai eu la frousse,car dans ces moments là il faut sortir du lit trés vite pour calmer ces putes de crampes.Que je voudrais bien retourner quelques dix ans en arrière.  J'ai bien essayé de vendre mon âme au diable pour rajeunir,mais ça ne marche pas.

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Merci à toi joachim j ai étais acheté un autre bidon pour mettre du liquide sucré, je vais augmenté mon foncier en semaine à 60 65 km le mercredi et si ça ne va pas mieux j irai dans le groupe 3 qui sont un peu plus cool ( il faut se faire une raison) voilà je te tiens au jus..A+

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Donc tu me préconise une sortie le mercredi de 2h30 et une sortie le samedi avec le club de 3h30!! le tout En buvant bien  les ingrédients énoncé plus haut ? Bah ok je vais suivre ton conseil et me préparer pour mercredi je te tiens au courant et merci à toi joachim!

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