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Posté

Tout est dedans le titre. Avez vous où connaissez vous ce type de problème et si oui avez vous trouver une "solution" : changement des réglages de la selle, changement de selle (actuellement une fizik Aliante Versus), traitement médicale. Petite précision, 3 a 4 heures après la sortie les choses semblent rentrées dans l'ordre.

Bonne journée

Posté

Tu es évidemment dépendant de règlages corrects et d'une selle qui te convient mais tu peux essayer de te mettre en danseuse plus régulièrement, de te relaxer activement et de placer ta pause-pipi avant d'en ressentir le besoin.

Posté

Commence par régler la selle en la pointant légèrement vers l'avant, pour avoir le point d'appui bien sur les ischions !

J'ai un alliante que j'avais réglé bien à l'horizontal, mais suite à un changement de position je l'ai baissé un peu sur l'avant (2 à 3 mm) et je trouve que cela soulage bien le périnée !  

Sinon c'est peut-être aussi du au froid et à l'âge ! 🙄





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