Douleur a l os sous les fesses

[Frederic JOUBE]

bonjour 

je reprend le velo depuis peu, j ai fait une sortie ce week end de 42 km

mais arriver chez moi, j avais une douleur au fesses mais juste en dessus la ou on sent l'os

mal a ne pas pouvoir tenir sur la selle lundi ni mardi (aujourd hui)

est ce normal

 

merci a tous

[Frederic JOUBE]

il faut combien de temps pour que cela passe

est ce long pour ce phenomene disparaisse au fil des sorties

 

[Frederic JOUBE]

ok merci

je viens adhérer a un club de cyclo, j avais peur de ne pas  pouvoir continuer

mille merci  

[Frederic JOUBE]

ok merci

je viens adhérer a un club de cyclo, j avais peur de ne pas  pouvoir continuer

mille merci  

[Philippe COCHARD]

quand tu seras bien habitué a rouler(cela va tres vite)tu ne ressentiras plus rien niveau douleurs.c est juste penible les premiers temps.apres,1 fois bien habitué,il te faudra bien paufiner ta position sur le velo,et aussi voir si ta selle te convient

[Frederic JOUBE]

ok je vais continuer a rouler des que la meteo seras clemente

tu a pas une selle a me conseiller, pour infos c'est un velo de route

 

[Philippe COCHARD]

pour la selle,il n y a que toi qui pourra voir laquelle te convient le mieux,il faut aussi surtout faire attention a ta hauteur de selle,et au recul et inclinaison.pour les marques et modeles,tu as le choix,prologo,italia,fizik ,ekoi etc .................

[Frederic JOUBE]

ok merci philippe

[Michel BOURGEOIS]

Comme il est dit précédemment la survenue de ces douleurs est quasi obligatoires  mais au fur et a mesure que tu vas rouler ton corps, tes appuis ischiatiques vont de modifier un petit "coussinet "adipeux et la peau va se transformer  créant une configuration qui va permettre les appuis prolongés sur la selle sans douleurs

on est tous passés par la bon courage 

[Frederic JOUBE]

merci michel

pour vos précieux conseil