Perte de poids

[Pierre GRANGER]

tout à fait d'accord avec toi , mais cela fonctionne pour tous les sports ....comme tu dis lorsque l'on a cette flamme , cette motivation on part gagnant....pour beaucoup de choses dans la vie , c'est comme ça ...encore une fois c'est le plaisir....tant qu'on en éprouve c'est parfait.....aujourd'hui je suis parti faire 70 km....dans un vent de 60/70 km/h de face au départ ...j'y ai laissé quelques watt mais ensuite c'était super.....j'étais bien . il faisait doux 16/ 18°  . j'ai pris un grand plaisir ....je n'avais guère envie de rentrer ...

[Stephane ABED]

MOi le sport n'a pas sauvé mon poids

1m80 - 70 kg a 20 ans

Puis voyage au japon et révélation : le sumo.

Maintenant, 1m80 - 145 kg.

Comme quoi !

[Jacques LACROIX]

Bsr;en reponse a pierre,grossir n est pas tjr facile,prendre du gras est plus facile que de prendre du muscle,j ai travailler en salle de gym pendant quelques anneees et je peux  t asssurer;qui il y a des personnes qui sont maigres et qui ont enormement de mal a prendre un kil,malgres une alimentation et un entrainement adapter,bonne route.

[Michel GILARD]

Bravo Eric, beau témoignage. A ce jour j'en suis à 76kgs pour 1m76 en étant parti de 96. J'ai donc perdu 20 kgs jusqu'à présent. Objectif aux alentours de 70kgs.

[Philippe COCHARD]

bravo

[Eric MENA]

bravo Michel, tu tiens le bon bout... Surtout quand tu seras arrivé à ton poid voulu fais attention à la nourriture, réapprendre à manger correctement , il faut considérer le vélo comme une hygiène de vie. C est bien bon courage pour la suite

[Michel GILARD]

Merci Eric. Je pense que je suis sorti d'affaire pour la nourriture car c'est devenu un réflexe pour moi de manger équilibré et là c'est vraiment le vélo qui m'a "sauvé". Ma première sortie sur l'anneau de longchamps j'étais tellement "à la rue" que je me suis dis ça ne peut pas aller comme ça. Depuis même si mon niveau est plutôt moyen je vois la différence avec 20kgs de moins. Quand je sors de ma campagne j'ai ma boucle que je répète autant de fois que j'ai envi et bien au départ je faisais un tour en 21 minutes et maintenant en 18. Comme j'ai comme objectif de me rapprocher de 16 et bien je cherche à chasser le poids encore excédentaire. C'est ma vraie motivation. Même si je ne serais jamais un bon cycliste c'est mon challenge à moi. Enfin mon seul regret c'est de m'être intéressé au vélo qu'à 40ans. Je pense que j'ai raté une belle jeunesse sportive...