Bibliographie - entrainement

[Niels BARROIN]

Bonjour à tous et à toutes,

 

Je cherche LE livre idéal (ou les livres) résumant et vulgarisant l'entrainement du cycliste sur route. Je n'ai pas trouvé de sujet sur la question en cherchant sur le forum, c'est pourquoi je me permets de faire un post là dessus, et ainsi recueillir vos avis aux uns et aux autres...

J'ai trouvé un sujet qui parle des livres "en général" sur le cyclisme, mais pas plus spécifiquement sur l'entrainement.

 

Y a t-il des ouvrages de référence? Lesquels sont les plus intéressants/accessibles?

 

D'avance merci pour vos retours...!

 

 

 

[Niels BARROIN]

Merci Guillaume !

La plupart des critiques sur "Les fondamentaux du cyclisme" (Christian Vaast) sont positives. Crois-tu que je peux me passer complètement du premier tome, sachant que je suis relativement débutant?

 

J'étais assez tenté par le "Manuel d'entrainement du cycliste : forme physique et technique pour tous" (G.Andrews et S.Doughty). Quelqu'un parmis vous l'aurait-il lu?

 

Son format plutôt mince me semble plus digeste qu'un des deux "Fred Grappe", qui paraissent plus destinés aux pros et entraineurs spécialisés.

 

"Le cyclisme moderne" de Patrick Mallet te semble limité concernant l'entrainement au seuil anaérobie. Est-ce une impasse importante pour un cycliste qui débute...?

 

Je sais, je suis un peu perdu au milieu de tous ces ouvrages, mais j'aimerais trouver le meilleur compromis. Et apprendre un maximum de choses en prenant du plaisir à les lire...

[Niels BARROIN]

Je vais sûrement opter pour le Vaast.

 

Encore merci !

[Aymeric MOULINS]

Si l'anglais ne te rebute pas, je conseille "the cyclist's training bible" de joe friel.

[Philippe ROTA]

Bonjour,

Je suis dans la même problématique que l'auteur du sujet, mais 2,5 ans plus tard !

Y a t'il de nouveaux livres intéressants concernant l'entrainement du cyclisme qui sont sortis depuis la création du sujet ?

 

[Philippe ROTA]

Et tu sur que ton avis est impartial ? 😉