Votre sortie du jour 2014

[Romain FOLLIAT1639476401]

Ok, ont va commencer à faire pas mal de sport histoire de reprendre les bonnes habitudes 😄

[Pierre BEZIZ]

Sortie longue: 4 heures de selle, 785D+ et 2029 k cal. 44º chaud, chaud, chaud !

 

[Isabelle CATHALA-BOTELLA]

Un dimanche sans pluie 😄 enfin! 😄 beau temps 😆 et accompagnée de Louis et Michel 😉

Le circuit : de la bosse à gogo,  à cheval sur les Hautes-Pyrénées et le Gers : je me suis appliquée à monter sur la plaque le plus souvent possible .Sur les 50 dernières bornes , Eole nous a caressé les côtes .

Au  final 116 kms et 1040m de d+ avec de bonnes sensations avec du braquet dans les côtes 🆒 pourvu que ça dure ! ( t°C moyenne 12°C et mini 7°C )

p.s : sur la portion en HP, une profusion de palombes : plusieurs nuées importantes : jamais vu autant 😲

[Maurice JAUFFRET]

pas de pluie ce jour ,80km avec 3 bosses et un peu de vent au retour temp 12° dans les alpilles

[Gilles PEYRARD]

107 km et 1400m D+ hier!

du vent, mais pas de flotte. Les kilomètres commencent à s'égrainer!

Y a plus qu'à durcir les parcours...... enfin...... si je peux!

[Jean-Roland LAISEMENT]

Il m'est arrivé comme toi hier, une sortie de 83km.J'étais bien sur 50km mais après rien dans les jambes avec une sensation d'estomac lourd comme si j'avais mangé un repas de fête, la sensation d'être malade sans que cela se traduise par vraiment quelque chose. Je suis rentré claqué et j'ai mis ça sur le compte d'avoir fait que du home-trainer dans la semaine et aussi sur le moral un peu à bout avec cette météo venteuse pluvieuse depuis presque 2 mois.l'après midi j'ai nettoyé le mulet à fond en lui promettant que les sorties sous pluie battante c'était fini, c'est le vtt qui prendra le relais en cas de mauvais temps enfin si je suis motivé car j'en ai marre là.

JR.

[Jean-Roland LAISEMENT]

Tu es devenu fou😠

JR.

[David GRIMPETTE]

Hier avant la pluie, fractionnées dans une petite côte irrégulière répétée une quinzaine de fois, et ensuite 5km de CAP pour se finir.

[Vincent MOLLIER-SABET]

Merci , c'est vrai c'est le risque 😄

[Olivier COMMENT]

la vache que c'est dépaysant!! ca doit le faire un max!!

sortie midi pour moi avec le collègue, 35km avec 3 sprints

[Nicolas VIVIER]

Eric Je t'ai envoyer un MP il y a plusieurs jours. Je ne sais pas si tu l'a vu. C'est juste pour savoir si tu viens le 16.

[Claude GONZALES]

SALUT ERIC

 

Non, mais j ai une amie THAIE, et à chaque fois qu elle m invite c est un délice......c est une perle en cuisine et en amitié...

que de plaisirs tu nous fais vivre.....a plus

[Philippe REIGUE]

Toujours bien sympa ces reportages .

[Michel SERRES]

Hello Eric

Tu as raison de ne pas photographier la totalité des plats car je ne tiendrais pas 😢

Cette bouffe Thai, je l'adore. On avait trouvé un petit restaurant avec des amis dans le vieux Genève, une tuerie. Qu'est ce que j'adore toutes ces épices comme le curry vert !!!

On attend la suite 😉

[Olivier LEBOEUF]

70kms autour d'andouillé les eaux , 660 de d+, du vent... et l'averse de grêle du jour pour ma gueule

[Philippe COCHARD]

toujours aussi bons a lire tes recits,vois tu,je t envie.j ai des amis qui habitent en thailande,vers phuket .pour moi,cette année,ce sera san francisco,et j espere de belles ballades en velo.en tous cas,merci de nous faire rever😄et la nourriture thaie😛j adoooore

[Bernard JOSI]

cet après midi 70 km 800 m de d+.première longue bosse,me suis fait enrhumer , c est le début de saison mais bon je serais jamais un grimpeur en plus j aime pas ça,préfère les taluts a passer en force.

[Cyril POTY]

Temp degueu donc 55mn d ht mais demain parait qu il fait beau...

[Olivier COMMENT]

45km à midi avec des travaux d intensités avec un collègue. J ai vraiment besoin de taper dedans car on a constaté que je suis vraiment mauvais dans la variation des puls !!

[Sébastien MARTY]

Petite sortie à midi.... 55 en 1h58... cool cool, http://app.strava.com/activities/112597997