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Sortie par températures négatives


Yorick KRUITHOF

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Très honnêtement a partir du moment ou les températures sont négative, je ne sort plus en vélo. Par contre je pratique de la course a pied pendant les période froide (J'habite en lorraine) plus une séance de Home trainer par semaine pour pas perdre le geste. Je trouve que le course a pied et un bon entrainement pour l'hiver et qui permet de ne pas trop perdre en terme de cardio. Je vais aussi essayer la piscine cette hiver.

 

Cordialement 😆

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