Patatoides: premier bilan

[Charles-Emmanuel OHIER]

Bonjour

j'ai installé il y a 1 mois maintenant les plateaux Ogival (Bernard Hinault et Bernard Rosset)

Je te rejoins sur le troisième point, pas de mal aux jambes je ne sais pas si c'est à cause des plateaux, mais je sais que je ne suis pas en forme. je viens de couper 3 semaines et une sortie de reprise cool avec les copains de 65 km, et bien pas mal aux jambes.

Je dirais que les Ogival sont parfait autour de 85 rpm. il faut je pense un "apprentissage" pour retoruvé la fréqunce de 90rpm que j'avais avec les plateaux ronds.

Par contre lors de séance de muscu sur HT (j'en ai fait 2) il y a une énorme différence. à très faibles fréquence (45 rpm)

le passage du points mort et bcp plus facile. Avec les plateaux ronds j'avais l'impression de pédaler carré, et avec les Ogival je trouve que ça tourne rond, grand paradoxe...

j'ai hate que l'hiver passe pour voir le rendu quand je serais en forme et  sur des très long parcours.

cordialement

 

 

 

 

[Lionel FLROUZIER1639476436]

Moi j'ai aussi trouvé une différence pour les osymetric pour ce qui est de la fatigue musculaire , je rentre avec moins de mal au jambe sur de longue sortie , sur les bosses courte j'ai trouvé que c'était mieux avec les osymétric , sur le plat et dans un col je trouve aucune différence .

Donc pour moi c'est surtout pour moins de fatigue musculaire , mais ça fait un an que je roule plus avec car j'ai mi un compact sur mon r3 , je vais remettre les osymetric sur mon vélo de clm quant j'aurai finit de le monter afin de mieux tester ces plateaux .

[Didier SALEMBIER]

C'est dans la tête les gars : moins mal aux jambes , ben voyons 😃 Vous avez au moins les chevilles qui enflent 😆

[Olivier LEBOEUF]

52/42???????

Ptit jarret!!!!!

[Olivier LEBOEUF]

pour grimper 50 ou 52/38 mais ca impose de passer en entraxe 110

[Yves LOZACH]

😃😃😃

 

Z'on ka faire du PF l'hiver pour apprendre à tourner rond !!

 

Sportyvement

[Stephan ZAM]

mal aux jambes, avec des plateaux ovales tu auras moins mal aux jambes et c'est normal vu que tes jambes elle tournent ovale😃

[Philippe COCHARD]

hé non,tes jambes tournent rond,l axe de pedalier il est rond lui

[Stephan ZAM]

oh ben mince alors!😆

[Philippe COCHARD]

et que celui qui a 1 axe de pedalier ovale me fasse signe,on s associe,on depose le brevet,on fait du fric,et on s achete plein d axes de pedalier ronds,vu que tout le monde voudra des axes ovales,et on lancera 1 nouvelle mode,les axes de pedalier ronds,et on refera plein de pognon🆒

[Philippe COCHARD]

😆c est parce que tu as 1 cale decalée par rapport a l autre,mdr

[Stephan ZAM]

non mais c'est pas bien en fait de se moquer des croyances, l'important c'est ce qui se passe dans la tete, le reste suit...

[Philippe COCHARD]

on est d accord mdr.....

[Philippe COCHARD]

le message precedent etait pour toi stephan

[Philippe COCHARD]

le message precedent etait pour toi stephan

[Stephan ZAM]

je ssuis tombé ladeçu:

http://www.***.com/lire/magazine-entrainement-3/etude-o-symetrique-nicolas-rambier-sous-la-direction-de-frederic-grappe-80.html