Raid des alpilles 2012

[Sébastien EYMONET]

des motivés pour cette cyclo ? c'est le 18 mars, départ de st rémy de provence.

 

j'y serais, c'est mon objectif de l'année, finir devant la voiture balai avec les collègues du taff !

[Laurence MILLAN1639476404]

bonjour Sebastien

je serai au raid des alpilles pour faire le petit parcour avec mon mari

c'est bien pour se mettre en jambes il n'y a pas trops de dénivelé

[Sébastien EYMONET]

attention quand même au passage à 18 % sur 200 metres, on y passe 2 fois, et en tout cas pour moi et mes collègues, ça fait mal !

Sinon pour avoir fait le petit circuit, faut juste espérer pas trop de mistral.

 

[Régis FABRE]

Moi c'est mon jardin, mais vu le peu de bornes que j'ai au compteur c'est pas gagné !

On verra le jour J

...

[Serge GUILLOBEZ]

Où est ce fameux passage à 18%. J'ai étudié pour ma part la montée vers les Baux par la petite route venant de Maussane à l'aide de la carte à 1/25000 de l'IGN; il y a un talus d'environ 400 m à 13 % de moyenne et un passage court d'environ 16 % en son milieu. Cette estimation dépend de la qualité des informations d l'IGN. Un relevé effectué à vélo avec un capteur de type barométrique apporterait une meilleure précision. on verra après l'épreuve.

[Serge GUILLOBEZ]

🆒

[Sébastien EYMONET]

le pourcentage vient de mon edge 500, donc peu etre pas une précision énorme, il s'agit de la portion juste avant de récupérer la belle route de la montée entre st rémy et les baux.

ce qui est sur c'est que mon cardio bip 2 ou 3 fois sur ces 200 m !

[Sébastien EYMONET]

 

voilà le profil par mon garmin

montée de saint rémy, puis montée par maussane et le petit passage à 18 !!

 

Comment on met une image ?

 

 

 

[Sébastien EYMONET]

http://hpics.li/0c90e57

 

http://img15.hostingpics.net/thumbs/mini_959885pentebaux.jpg

[Damaso HERNANDEZ]

Bonsoir

le profil avec les pourcentages provient de l edge 500?

[Sébastien EYMONET]

oui oui

[Damaso HERNANDEZ]

Je vous ais envoyé un MP

;)

[Christophe FRETARD]

Salut :)

 

Ah bah même objectif pour ma 1ère cyclo de l'année, et la 1ère depuis plus de 10 ans... J'ai repris le vélo après 9 ans d'arrêt, en juillet...avec une pause en novembre/décembre... Bref, tout ça pour dire que depuis le début de l'année je roule tranquillement, mais depuis mon inscription au raid des alpilles, j'essaie d'étoffer mes sorties...le but : finir avant la voiture balai...

Après mon objectif en cyclo, c'est les Bosses de 13.

Faudrait se donner un "signe" pour se retrouver au Raid

[Sébastien EYMONET]

salut christophe,

bein on a le même objectif, finir devant la voiture balai !

je viens de faire le petit parcours cet aprem, à 24 km/h de moyenne, je sais pas si ça va suffire !

enfin, moi aussi c'est ma première cyclo, verra bien.

bonne idée de retrouver les gens du forum au raid, pour l'apéro d'après course !

[Sébastien EYMONET]

j'espère que météo france se trompe .... pluie samedi et dimanche !

 

[Laurence MILLAN1639476404]

Bonjour à tous

ne t'inquiètes pas Sebastien

Avec 24km/h de moyenne seul, tu seras bien avant la voiture balai

lors des cyclos avec l'exitation de la course, le fait de rouler en groupe, les carrefours protégés, de se donner à fond tu va faire exploser ta moyenne.

A dimanche

 

[Sébastien EYMONET]

toujours de la pluie annoncée ... me demande si je vais plutôt aller au ski ....

[Serge GUILLOBEZ]

Il va faire chaud et la pluie sur la neige c'est pire que sur le vélo.

[Christophe FRETARD]

Ce qui fait peur en fait, ce sont ces fameux passages à 18% ^^ je vais mettre mes protèges cales... comme ça je pourrai courir à côté du vélo ^^

[Sébastien EYMONET]

faut pas avoir peur, on y passe que 2 fois par là ... 

ça va me blaser s'il pleut et que je ne peux pas y participer !