Arnaud LENOIRE

Ca fais plaisir d'avoir un comentaire comme le tiens, ca motive un peu plus. En tous cas, je te felicite si je peux me permettre. Tu roule en general seul ou accompagné car moi je n'ai pas le gout de rouler seul. Quand mon frere vient en vacance a la maison ( comme a la fin de la semaine prochaine) je suis un peu plus motivé pour y aller. Pour se qui est de rouler 1h tous les soirs, je vais essayer mais avec le boulot que je fais, je suis assez mort a la fin de la journée. Pour l'alimentation, je commence a bien faire attention. Je pense que je vais devoir me fixer un objectif en nombre de kms mais lequel ?

Bonjour, Suite a une tres longue interuption, je souhaite reprendre le velo. J'ai un surpoids, 1,82m pour 90 kg et j'aimerais pouvoir me remettre en jambe le mieux possible et pouvoir grimper les cotes car je n'y arrive plus dus a une jambe moins puissante que l'autre suite a un accident de la route. Si vous avez des conseils, je suis preneur. Pour info, j'ai un b'twin triban5 et un home trainer. En vous remerciant