Jean-Philippe PINTO

Salut à tous, j'ai acheté un nouveau vélo equipé en sram axs avec capteur de puissance au niveau de l'étoile du pédalier.Je possède une compteur gps basique Bryton 15 neo je n'ai pas encore essayé de le connecté je ne pense pas que ce compteur puisse lire les donnés .Ma question est:peut on lire les données via son smartphone , je suppose que oui.Merci d m'éclairer

Aucune carences à ce jour, je mange équilibré, les 5 fruits et légumes sont largement consommés dans la journée. Plutôt pour compenser les pertes lors de la pratique du vélo et autres sport et en préventif .

Quel complément en vitamines et minéraux prendre au quotidien et de bonne qualité ? Que me conseillez vous ?

OK merci

Salut à tous, en ouvrant le pot de colle pour boyaux qui était stocké depuis un moment, elle est devenu épaisse, moins fluide que quand on l'achète. Je voudrais savoir si elle est encore utilisable ? Merci à tous

Merci pour vos réponses, j'ai fais une radio panoramique dentaire, 1 infection au niveau d'une racine et une autre toute petite, après traitement de la plus grosse, et surtout j'ai du prendre des antibio, pendant le traitement j'ai très nettement ressenti une grosse amélioration, puis à l'arrêt c'est revenu aussi beaucoup moins... Ma dentiste m'a dit que cette infection prendrait des mois à disparaître, et au pire enlever la dent et implant au bout de 6 mois????

Coucou à tous,alors voila, je pratique le vtt et le vélo de route depuis des années, pas en compétition, mais j'aime bien envoyer comme on dit !Fin février je ressent une petite douleur à la pointe de la rotule gauche, pas en faisant du vélo, mais plutôt quelques heures après l'arrêt !Je ne roule que le week end, j'alterne vtt ou velo de route selon la météo et mes envies !Durant les semaines au boulot je ressens le tiraillement sous la rotule,donc utilisation de pommade anti inflammatoire, comprimé.......Quand je pédale tout va bien , c'est toujours quelques heures après que ça tire le plus !En mai consultation chez le médecin, direction kiné pour 10 séances, (electro, ultra-son, proprioception , renforcement musculaire )apparemment ce serait une tendinite rotulienne . A ma grande surprise en vérifiant le positionnement de mes cales, sur les chaussures route, la cale a bougée en orientation sur le pied gauche, (pour simplifier je règles les cales légèrement en canard, hors la cale à tourné dans l'autre sens) , cela à du se dérégler progressivement lorsdes chaussages et déchaussages et j'ai du m'adapter petit à petit sans rien sentir ! En vérifiant les vis de serrage elles n'étaient pas serrées correctement . Les cales sur les chaussures vtt sont ok !Arrêt de tout sport depuis juin, pour être au repos, puis départ en vacances cet été 2 mois, ou j'ai bien vadrouillé mais à pied, avec des jours meilleurs et d'autre avec douleurs, surtout le lendemain après avoir marché dans des rues en pente .Retour de vacance toujours des douleurs, tiraillement au tendon, je reconsulte le médecin, puis je demande pour faire des ondes de chocs chez le kiné plus une échographie !Résultat :Remaniement hypoéchogène au niveau de l'insertion du tendon rotulien au niveau de la pointe de la patella .Respect de son insertion distale .Respect de la structure du tendon en dehors du premier centimètre de remaniement .L'aspect est compatible avec une tendinopathie secondaire à des microtraumatismes .Respect du cartilage..........Instabilité patellaire avec respect de la morphologie trochléenne .Absence d'épanchement intra articulaire .Conclusion :Remaniement de l'insertion proximale du tendon rotulien .J'en suis à 4 séances d'onde de choc, la première séance était vraiment douloureuse, les autres plus .Quelqu'un est déjà passé par ce type de problèmes ?Je pense aussi consulté un médecin du sport .Toutes infos est la bienvenue !

Ok, merci à toi ;-)

Ok ,je vois, je sais que ca va revenir,c'est une question de temps. Tu avais consulté un osteo, fait de la kiné? Moi je ne roule que le week end, et souvent du vtt aussi, samedi matin lors de ma sortie avec le bon reglage ,c'était bizarre les sensations, faut le temps que les ligaments,tendons ,muscles, retravaille en harmonie, ca prendra un peu de temps....en tout cas je n'avais plus mal, sous la rotule, c'est bon signe.Dimanche sortie montagneuse, aucune douleur, par contre, un col ou je monte avec la plaque, c'etait le petit plateau, j'avais l'impression de commencer le vélo .

C'etait quand ca? Tu as recuperé ?

C'etait quand ca? Tu as recuperé ?

Quelqu'un à déjà eu ce soucis?

A ma grande surprise ,je viens de vérifier le positionnement de mes cales, il y avait 3 mm de décalage d'avant en arrière et au niveau orientation une avait bougé aussi ! Je les règles toujours au pied à coulisse pour être sur d'être symétrique ,je suis un pschopathe avec ça, j'y passe 40 min facile , ca a du se dérégler avec les sorties, et certainement m'y suis habitué ! Je viens de tout refaire, et j'ai resserré à fond . J’espère qu'avec ce nouveaux positionnement, mes douleurs vont s'estomper et qu'il n'y aura pas de séquelles !

Merci de ta réponse Michel

Et si je règle mes cales plus vers la pointe des chaussures,environ 2mm , pour pédaler plus en souplesse, quelqu'un est déjà passé par la ?