Pierre CARLIN1639476412

salut à tous, J'ai la cinquantaine et pratique le cyclotourisme de manière assidue , plutot orienté longues distances...( brm )Seulement lorsqu'on avance dans l'âge et que l'on souhaite durer sur de telles épreuves, il est nécessaire de penser à récupérer de manière efficace ! Un de mes collègues m'a parlé d'un entraineur spécialisé promulguant son savoir faire .. Je me suis équipé par son intermédiaire ( compex mi performance ), mais j'ai surtout opté pour une formation avec suivi pour m'en servir efficacement. Aujourd'hui, après 8 mois d'exploitation je peux dire que cet outil apporte des gains ! Ma récupération est impeccable. Je peux cumuler plusieurs jours de ' roulage ' avec des distances et dénivellations importantes. Ceci sans la moindre sensation d'être scotché ! ce fut le cas sur l'Ardèchoise.. C'est tout simplement géant ! (j'ai suivi un programme compex personnalisé pour ce rdv.. ) je vous recommande grandement de tenter l'aventure par le biais d'un professionnel avisé ! je vous envois ses coordonnées en privé si vous le souhaitez.. Sportivement Pierre

pour ma part je suis a 6700 km je fais surtout du long des sorties de 5h voir plus