Sébastien SAINT-LEGER
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30/30
Sébastien SAINT-LEGER a répondu à un(e) sujet de Sébastien SAINT-LEGER dans L'entrainement et la santé
Merci pour vos reponse. Je me pose moi de question . J avais peur d etre tres mauvais. -
Bonjours je viens vers vous ne sachant pas comment marche le 30/30. Sa veut dire 30 seconde a fond ou 30 seconde quand on atteind la zone 5. merci de vos reponse