Guillaume LEROYER

Voilà, c'est ça

Plutôt une seule course, mais avec un classement sur les amateurs en plus Si le meilleur amateur est 1er, c'est lui qui est champion de France "tout court" Comme sur la course en ligne féminine qui vient d'avoir lieu, où il y a un titre espoir en plus du titre pro (l'année dernière PFP qui était encore espoir avait cumulé les 2)

Les amateurs (j'imagine que la sélection se fait sur les championnats régionaux) disputent le CLM avec les pros On en a parlé sur un autre post, c'est comme ça que JC Peraud avait été champion de France en 2009 devant Chavanel alors qu'il était encore amateur

Salut Olivier, le Ventoux ce n'est pas non plus 9-10% tout du long, tu ne rencontres ce pourcentage moyen que sur la partie centrale Si tu intègres le bas très roulant, et le haut qui n'est pas excessivement dur (les jours sans vent), ça doit faire un peu + de 7% de moyenne 14 de moyenne, ça fait du 1080 m/h de vitesse ascensionnelle, c'est déja très correct mais accessible à pas mal de cyclos quand même Bon, 22 je n'en parle pas, c'est du pipeau 😛

J'ai bien compris tout ça, ton besoin de rouler toujours plus, mais peut-être que tu te ferais encore plus plaisir sur tes sorties si tu accordais un peu plus de place à la récup J'espère que c'est quelque chose que tu testeras à l'avenir, tu as déja visiblement un très gros potentiel, ça t'aiderait à l'optimiser En ce qui me concerne, effectivement ma sortie du jour se résumera à tenter le tour du Parc de Majolan à la marche (2 kms mais avec des bancs pour se reposer 😛)

Compte tenu de ta sortie longue et difficile d'hier, avec un programme comme ça, tu devrais effectivement atteindre ton objectif d'arriver fatigué au pied des premiers cols 😲 Pour une première expérience en montagne, je trouve ça un peu dommage de ne pas arriver frais pour en profiter un max, la triple Haute Route tu auras tout le temps de la préparer spécifiquement plus tard

A ta place je ralentirais même sérieusement pour faire un maximum de jus avant ton séjour, compte tenu du programme qui t'attend Par exemple, 1h1/2 très cool aujourd'hui, 1h1/2 lundi avec quelques accélérations (par exemple "une" série de 10' en 30"/30") et 1h1/2 très cool mercredi avec juste quelques sprints très courts C'est en général à peu de chose près ce que je fais les derniers jours avant un séjour en montagne, et j'arrive en pleine forme le jour J De toute façon, ce n'est pas en "calmant la bête" pendant 5 jours que ta forme va baisser, au contraire (au vu de tes sensations d'hier) ça ne peut que la faire monter

Championnat d'Italie 1. Diego Ulissi 2. Domenico Pozzovivo 3. Vincenzo Nibali 4. Davide Formolo 5. Francesco Manuel Bongiorno

"j'espère qu'il s'en cogne" Ca m'étonnerait, le concours de pronostics de Vélo 101 est très suivi chez les pros 😃

Salut Benjamin Mal au genou, ça peut être tout et n'importe quoi Si ça ne fait que 2 semaines, la première chose que je ferais à ta place, c'est "calmer la bête" 😉 Te reposer un peu, rouler tranquille avec des petits braquets (n'oublie pas qu'à ton âge tu es en pleine croissance) Si ça ne passe pas très vite, va voir ton médecin, éventuellement il t'enverra faire quelques examens pour voir ce qu'il en est Tu as 14 ans, tu as tout le temps devant toi pour progresser, ce serait trop bête d'avoir un problème sérieux et chronique parce que tu as voulu trop en faire A+

"Ce TOUR va être grandiose Guillaume" C'est le seul avantage que me procure le fait d'être bloqué chez moi Je vais pouvoir en profiter au maximum

Attention, c'est vrai qu'il a un peu loupé son Giro, mais sur les deux dernières étapes de montagne il était avec les meilleurs On ne peut pas négliger quelqu'un qui a déja fini deux fois sur le podium du Giro

Alors qu'il n'était pas prévu sur le Tour cette année, Rigoberto Uran fera finalement partie de l'équipe Etixx en juillet Attention, encore un outsider à ne surtout pas négliger pour les favoris Décidément, ce Tour de France s'annonce de plus en plus passionnant 😄

Je crois qu'il était praticable en vélo de route il y a quelques années, avec de bons pneus (comme Finestre en Italie), mais faute d'entretien la piste s'est dégradée

"Montée du Pla d'Adet aujourd'hui, puis le pied du col de Portet avant d'être obligé de faire demi-tour" Fallait mettre des pneus de VTT 😉

Les deux mon neveu 😛 Et après, contrôle inopiné de la gendarmerie 😆

Avec un petit muscat ? 😛

"Et pourquoi pas VOEKLER ?????????" D'autant que la rue où est située l'arrivée porte son nom, ce serait marrant 😆

Il y a quand même à mon avis beaucoup plus de vrais noms que de pseudos

Oui mais là, tu fais preuve de beaucoup de mauvaise foi, Etienne 😛 JC devait probablement s'entrainer en Vendée à côté du championnat de France, on sait que les routes y sont beaucoup plus fréquentées qu'en région parisienne

"est l'un des rares coureurs à soutenir des contrôles inopinés hors saison" Keith, je pense que la grande majorité des coureurs sont contrôlés hors saison Pour le reste de ton message, je suis d'accord avec toi Si les instances ont fixé le chiffre de 3 no-shows, c'est qu'elles considérent que ce n'est qu'à partir de là qu'on peut suspecter une mauvaise volonté à se soumettre aux contrôles. En dessous, une ou deux erreurs sont toujours possibles (ce qui n'est même pas le cas ici, puisque Froome était bien dans l'hôtel)

Ben non, justement, pas retenu

Pas de Rossetto sur le Tour, dommage ... 🙁

«Krœil-sveillk» Oui, c'est à peu près comme ça que je le prononçais

Et à le prononcer 😃