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Bonjour j’ai à partir de 70 kms des douleurs /échauffements aux cervicales cela peut être dû à quoi sur les réglages du vélo ? merci

Bonjour à tous qui a déjà eu des douleurs au bas du cou au niveau , ce n’est pas toute la sortie genre après 50/60 ,j’ai fait une étude posturale , j’ai l’impression d’être trop crispé au niveau des bras car quand j’ai la douleur le faite de me relâcher au niveau des bras ça disparaît

j'hésite entre S et M j'ai 80 cms entrejambe

je mesure 1.75 et quelle taille choisir pour un RC 520 2022 kaki/noir

Après j’ai vu le triban rc 120 2022

Je fais des sorties avec n routes de 100/130 kms et Gravel 80/90 kms

Modèle 2023/2024

Bonjour je souhaite un avis sur ce modèle de Gravel merci

Merci pour vos commentaires , je vais laisser les réglages de mon étude dynamique et vais essayer une selle de marque shimano PRO pour voir , la mon dos va mieux , j’ai fait un IRM et d’après mon KINE c’est pas trop méchant quelques annotations qui devraient s’estomper avec du renforcement dorsale

salut je demande si quelqu'un a déjà essayé les selles PRO ?

bonjour a tous je reviens au sujet de mes douleurs ischios/ bas du dos échographie Ischios /cuisse gauche ce vendredi et RAS Retour chez le médecin hier qui soupçonne une sciatique tronquée ( qui s'arrête a la cuisse et non sur toute la jambe ) il m'a conseillé de reprendre le vélo tout doucement j'ai fait une sortie ce matin de 25 kms avec les réglages de mon étude posturale et pas de douleurs pourvu que cela dure

Pour revenir au message de Nicolas j’ai de l’échauffement au niveau du périnée après 3/4 heures de selles et d’après le vélociste il me faut une selle avec un trou au milieu pour soulager le périnée

salut j’étais surpris par le résultat des ischios fait chez un vélociste , je fais du 40 en pantalon et fait 74/75 kgs après la well M1 fait 163mm de largeur

J’ai essayé la SMP v30c elle fait 155mm de large et j’ai pas aimé du tout

Peux tu me donner des liens ?

Ok un modèle de conseiller ?

Bonjour une idée de selle pour ischios de 130mm de large pour avec un trou au milieu pour soulager le périnée pas de SMP j’accroche pas merci

Quelle selle me conseiller pour ischios 130mm en avec un trou au milieu pour soulager la zone périnée ?

Ok je crois comprendre

Tu avais quoi comme douleurs ?

Du coup j’ai laissé les selles SMP sur mes 2 vélos routes en remontant les selles d’ 1 cms comme cela je suis entre les 2 côtés des études posturales et sur mon Gravel j’ai remis l’ancienne selle avec la même hauteur que les routes mais par contre j’ai réglé le recul de selle par rapport au BHP de l’étude posturale vous en pensez quoi ?

Bonjour moi je met un peu de liquide vaisselle et j'ai vidé un petit flacon de gel hydroalcoolique et mis du liquide vaisselle dedans et je le met dans ma sacoche

Bonjour a tous et toutes je vous expose mon problème j'ai commencé le vélo en juin 2023 et fait par la même occasion une étude posturale statique bikefitting j'ai roulé pendant 1 an sans douleurs hormis quelques fois après 80 kms des douleurs cervicales et échauffement en niveau périnée , pendant les vacances d'été j'ai entendu parlé des selles SMP , je décide de mettre selle SMP et pour être convaincu mentalement de faire une étude posturale dynamique IDMATCH ,résultat entre les 2 études statique entrejambes 82 cms et hauteur selle 73 cms dynamique entrejambes 80 cms et hauteur selle 71.3 cms depuis le nouveau réglage en dynamique j'ai douleurs bas du dos (lombalgie et ischios cuisse gauche) j'ai appelé le vélociste qui m'a fait la dynamique pour lui exposer le problème et il m'a dit que ce n'était pas du a l'étude et qu'il fallait peut être voir un ostéopathe ce que j'ai fait ( psoas) j'ai appelé un autre vélociste et il m'a dit qu'il n'aurait pas du baisser la hauteur de 2 cms mais plutôt par petits paliers je ne sais plus quoi faire ? Remettre mes cotes du départ ou insister sur celles e la dynamique merci pour avoir lu mon roman et merci d'avance pour vos réponses