Kevin1500

J’ai vu que de plus en plus de pro en utilisent c’est pour ça que ça me tente d’essayer. merci de l’info 🙂

Effectivement j'y ai pensé, mais la plupart du temps je trouve le bon serrage dès le début de la sortie, il ne faut juste pas que je trompe sur le serrage pendant une course sinon je suis mal 😅 Mais ça me rassure au niveau du maintien du pied et du serrage ! Merci pour ton retour

Bonjour, il faut que je change de chaussures et j'hésite à passer sur un modèle à lacets (les DMT Pogi's 2025) que je peux avoir à un très bon prix. Pour les possesseurs de chaussures à lacets qu'est ce que vous en pensez, notamment au niveau du maintien du pied et du serrage ? Jusqu'à présent j'étais sur des DMT KR0. Merci pour vos retours !

Bonjour, merci pour cette piste je n'y ai jamais pensé, si d'ici quelques semaines ça ne s'améliore pas pourquoi tester !

Bonjour, Oui c'est probable que cela ne soit pas dû uniquement à ma longue sortie, mais je n'ai rien changer de spécial depuis plusieurs mois et j'avais fait plusieurs longues sorties cette année sans aucun problème, c'est pour ça que je m'interroge..

Bonjour, merci pour ta réponse ! Cette année j'étais en augmentation du volume c'est vrai, j'étais sur quelques années à 12000, l'année dernière 15000 et cette année sur des bases de 20000 mais j'étais légère baisse de volume depuis un mois donc je ne sais pas trop quoi en penser.... En ce qui concerne la position il faut que je regarde ça, notamment les cales que j'ai réglé moi même quand j'ai acheté mes chaussures, mais bon ça remonte à presque 2 ans et je n'ai jamais eu de problème depuis. La question c'est pourquoi c'est arrivé à ce moment là alors que je n'ai rien changé/fait de spécial depuis plusieurs mois...

Bonjour, j'écris ce poste car j'ai une blessure au genou qui est apparue début octobre, suite à une sortie de 220 kilomètres. Je suis pourtant habitué à faire des sorties de plus de 200 kilomètres, le seul nouveau paramètre sur cette sortie est le froid donc cuissard long (possible "compression" de la rotule à cause du cuissard (cf. Victor Lafay) mais le médecin ne croit pas trop en cette hypothèse). La douleur se situe précisément sur la rotule, côté médiale. C'est un douleur aiguë que je ressens autour de 90° de flexion de genou. Je suis donc allé voir le médecin qui m'a d'abord prescrit du kiné, anti inflammatoire non stéroidiens, j'ai remonté légèrement ma selle qui était trop basse, je suis passé sur des manivelles plus courtes pour soulager le genou, etc.... mais rien n'a fait passé complètement la douleur. Je tiens à préciser qu'en parrallère j'ai été sérieux sur tout le reste (repos, hydratation, étirements, nutrition, renfo sous conseil du kiné, etc...) mais la douleur n'est pas passée. Le médecin m'a donc prescrit un IRM 2 mois après l'apparition de la douleur. L'IRM de mon genou a eu pour conclusion un "Aspect légèrement oedémateux à la convergence de la lame tendineuse du vaste médial et du rétinaculum patellaire médial sur la rotule, compatible avec une enthésopathie mécanique mineure (source probable : surmenage)". En gros d'après mon médecin c'est une sorte de mi-tendinite, mi inflammation du tendon. Donc en soit rien de grave, mais là douleur est vraiment très handicapante et si je roule + D'1h celle-ci me force a arrêté et reste présente quelques jours même hors vélo. je n'ai plus trop de solutions, et les médecins non plus à part du repos (mais bon ça fait déjà 3 mois et ça ne s'améliore pas !). Si quelqu'un a déjà eu quelque chose de similaire ou s'y connait un peu en genou et pourrait me conseiller sur des techniques à adopter (positions, réglage cales, ou autres...) En espérant que certains d'entres vous pourront m'aider ! Merci 🙂

Super, merci beaucoup je vais regarder ça attentivement

Oui C'est ça, d'accord je ne savais pas que c'était réglable, merci 🙂

Super merci pour le retour d’expérience ! Et du coup est ce que tu sais quel modèle exact tu as pris (déport plus ou moins important de la pédale) ?

Les pédales ne sont pas la cause première de la douleur, en gros j’ai eu une blessure à la cheville qui a modifier mon pédalage, donc les pédales Shimano n’offre plus assez de liberté à mon pied et mon genou..

Bonjour, je roule actuellement avec des pédales Shimano Dura-Ace dernière génération. Cependant j’ai développé un syndrome rotulien au genou depuis quelques semaines. Après consultation d’un médecin spécialisé dans le cyclisme, il m’a recommandait de changer de pédales car les Shimano n’offre que 6 degrés de liberté angulaire au maximum, look 9 degrés et speedplay jusqu’à 15 degrés, donc en gros il faudrait que je passe sur des speedplay. Première question, certains aurait des retour d’expérience sur ces pédales ? Je serai parti sur le modèle milieu de gamme « Speedplay Zéro » Deuxieme question, on a la possibilité de choisir chez speedplay la distance de la pédales par rapport à la manivelles (53mm, 56mm,….), j’aimerais resté au plus proche du déport actuel de mes Shimano mais je n’ai pas l’information sur le déport de mes Shimano, si quelqu’un saurait me dire quel taille je dois choisir pour ne pas trop changer mes réglages, ce serait super ! merci 🙂

Bonjour, j'ai voulu changé mes plaquettes aujourd'hui (j'ai un groupe sram force AXS, avant dernière génération) et au moment de remettre la roue je n'ai pas pu car les piston ne sont pas rentrés à leur place donc je n'ai pas assez de place entre les deux plaquettes pour passer la roue. J'ai essayé de les rentrer à l'aide un démonte pneu, d'ouvrir la vis au niveau de la cocotte pour essayer de faire baisser la pression dans le système mais les pistons ne reviennent toujours pas en arrière. Quelqu'un à déjà eu ce problème et si oui est-ce qu'il a une solution ? (Sachant que je n'ai pas le matériel pour purger le système). Si pas de solutions j'irais voir mon vélociste. Merci et bonne journée.