Tremocycliste

Bonjour, Partant en Australie dans le cadre professionnel dans les prochains mois, je souhaiterai poursuivre mon activité cycliste et participer à des courses cyclistes en Australie. Auriez vous des infos quant aux modalités ?( licence, club, nationalité) Merci 🙂

Bonjour je relance le sujet 🙂 Je souffre d'une inflammation du psoas, les douleurs apparaissent après une heure du vélo environ, j'ai fait une étude posturale en décembre dernier, est ce que cette douleur peut être en lien avec une mauvaise position selon vous ?

Merci de ta réponse Il s'avère que j' ai effectué des sessions de renforcement, mais sans grosse charge dans les membres inférieurs, j'ai plutôt essayer de travailler ma souplesse avec plusieurs étirements . A voir cela peut être une fatigue musculaire 🤔

Bonjour amis cyclistes, Depuis quelques semaines je constate que sur mes sorties après 1h de vélo, je ressens une douleur a l Aisne gauche, une sorte de tension qui me gène énormément dans le pédalage. Je suppose au niveau du psoas. Pourtant je n' ai pas modifié ma position qui a été mis en place l'an dernier lors d'une étude posturale, pareil pour les cales. Je suis jeune j'ai la vingtaine et je n'ai pas eu de blessure récemment. J'ai mis en place des exercices d'étirements et d'assouplissement mais rien n'y fait. Des suggestions pour remédi er à cela ?

C'était des roues vittoria 42 disc carbone. L'écrou a en effet cassé, je l'entends le bruit, il est coincé dans la jante.

Bonjour, Hier me voilà en fin de sortie quand je décide d'accélérer en danseuse en eau d'une bosse, et la un rayon de la roue arrière se casse complètement. Quelles sont les causes selon vous ? Je n'avais jamais eu de soucis avec ces roues après 6 mois d'utilisation.

Bonsoir, J'ai un soucis avec mon home trainer élite suito t. En effet après 1 an d'utilisation il donnait des watts assez fiable (sans capteur de puissance). Puis du jour au lendemain, les watts sont totalement faux, il affiche des puissances autour de 2000w constamment. J'ai essayé sur zwift et sur l'appli élite mais le problème est le même . Je suppose que ça vient du home trainer directement. Avez-vous déjà eu ses problèmes?

Bonsoir, J'ai un soucis avec mon home trainer élite suito t. En effet après 1 an d'utilisation il donnait des watts assez fiable (sans capteur de puissance). Puis du jour au lendemain, les watts sont totalement faux, il affiche des puissances autour de 2000w constamment. J'ai essayé sur zwift et sur l'appli élite mais le problème est le même . Je suppose que ça vient du home trainer directement. Avez-vous déjà eu ses problèmes?

Bonjour à tous, depuis quelques semaines je ressens une gêne au niveau des adducteurs souvent accompagnée de douleurs lombaires. Ces douleurs apparaissent peu importe l'intensité apres une demi heure d'effort pas avant. Je n'ai rien touché à la position sur mon vélo et je n'ai pas augmenté ma charge d'entrainement, et je ne ressens pas de douleurs particuliaire dans la vie de tous les jours. Est-ce arrivé à certains d'entre vous?

Bonsoir les cyclistes Je souffre de spasmes musculaires nerveux dans les membres inférieurs, des minis contractions non douloureuses. Cela arrive souvent au repos apres l'effort voir meme dans la vie de tout les jours. J'ai une bonne hygiène de vie ( sommeil, alimentation) et je me complemente en magnesium de qualité. De plus à l effort, en course par exemple, il m'arrive fréquemment de cramper malgrès un apport de glucides, de sodium, d'eau optimal . Cela vous arrive ? Des solutions? Merci

Bonjour, Je voulais savoir si pour des séances à hautes intensité (seuils, fractionné) qui durent entre 1 et 2 heures, il nécessaire de s'alimenter ou de s'hydrater avec des boissons isotonique

Bonjour, Suite à une grosse grippe attrapé début avril ( 10 jours HS😄), j'ai eu des gros problème d'essoufflement, c'était très compliqué à la reprise, mais depuis quelques semaines cela s'arrange avec des entraînements axé sur l'intensité. Bonne route 😉

Bonjour, Ça fait moment que je me rend compte que j'ai des fourmillements et douleurs dans les jambes . Cela apparaît lorsque que je pédale en tournant bien les jambes à faible intensité au bout du certaine durée (30min et+) , notamment dans les cuisses et les mollets . Les fourmillements disparaissent lors d'effort plus soutenu ou lorsque que je pédale un peu plus en force . À quoi ça pourrait correspondre selon vous?🤔

Bonjour, Pour ma part lorsque que je pars rouler en début d'après midi mon repas est composé d'une petite part de légumes car facile à digérer, de féculents (pâtes ou riz) et d'une viande peu grasse comme du blanc de poulet par exemple. Le tout en quantité légère afin de ne pas être trop subir la digestion sur le vélo et se sentir trop ballonné. Cependant, je veille à prendre un bon petit déjeuner consistant le matin.

Bonjour, Merci à tous pour vos réponses, Il a été détecté une légère myocardite sans symptômes ( douleur thoracique, essoufflement). Mon rythme cardiaque au repos semble revenir à la normale ( 55 bpm ), c'est donc en voie de guérison. Je vais tout de même faire des vérifications sur le cœur fréquemment désormais pour détecter tout problème. Je me suis bien reposé et je vais reprendre à l'entraînement en progression. Bonne soirée à vous.